Jag är 15 år och har adhd ibland kollar jag på porr och sen efter blir man så kåt jag försöker säga ifrån mig att inte onanera mig själv. Men det är så svårt att säga "sluta nu gör inte det" det går liksom inte som om man är beroende. Hoppas du kan hjälpa mig för att få nått tips om hur jag inte ska anonera mig själv.? Och ibland får jag dåliga tankar om att jag tror jag har blivit sämre på ridningen för att jag har haft sex/anonera. Eller att jag vågar mindre saker. Det är en jobbig period när man är tonåring och det är så mycket som händer.
Hej!
Vad bra att du vänder dig till Stockholms Tjejjour med dina funderingar.
Du skriver att du kollar på porr ibland och då brukar vilja onanera men säger till dig själv att inte göra det. Du skriver också att det är svårt att sluta onanera, att det känns som ett beroende. Du berättar även att du får dåliga tankar om att du blir sämre på ridningen för att du onanerar och nu vill du ha tips på hur du kan sluta onanera.
Att onanera är superokej att göra! Det är inget som du behöver sluta med. De flesta människor onanera olika ofta och på olika sätt. Var och en bestämmer om en vill onanera eller inte. Det viktiga är att det känns skönt och bra för just dig. Att titta på porr, bli kåt av det och vilja onanera som du beskriver, är det flera som gör. Så länge det känns bra för dig så är det ju bra! Men eftersom du skriver att du tänker för dig själv att du inte får onanera så verkar det som det är något med det som tynger dig. Vet du vad det är som får dig att tänka att du inte får onanera? Jag tycker det är viktigt att du inte känner dig obekväm eller dålig för att du tittar på porr, blir kåt av det och vill onanera. Att onanera är heller aldrig farligt eller något som påverkar din ridning eller någon annan aktivitet. Men däremot så kan dina tankar om det kanske påverka hur du känner kring det och hur du mår. Om det är så kanske det finns någon du kan prata med detta om?
Om du vill läsa om onani så finns det en massa bra tips och info på Tjejjouren.se.
Ta hand om dig/ Stockholms Tjejjour
