Hej
Jag känner mej typ nere hela tiden. Inte när jag är i skolan eller med vänner, men annars.. Jag vet inte riktigt varför. Jag har alltid tänkt att det är normalt att vara ledsen typ ganska ofta, men är det verkligen det? Att typ gråta varannan kväll? Jag vet inte.
Idag är det julafton. Många från min släkt är här och jag har längtat till att träffa dom, men ändå känner jag mej ledsen. :( Jag har inte ens någon julkänsla ALLS. Vad är det för fel på mej?
Svar
Hej!
Tack för att du skriver till oss på Stockholms tjejjour<3
Du skriver att du känner dig nere hela tiden och att du inte vet varför och att du trott att det är normalt att vara ledsen ofta, men undrar nu om det verkligen är normalt. Det är normalt att vara ledsen, men det är såklart väldigt påfrestande och tungt att känna sig nedstämd och ledsen väldigt ofta eller hela tiden. Du skriver att du inte känner dig nere när du är i skolan eller med vänner, uppfattar jag dig rätt då? Hur skulle det kännas att berätta för dina vänner om hur du mår?
Du skriver att du sett fram emot att träffa din släkt nu på julafton, men att du fortfarande känner dig nere och inte har någon julkänsla. Du frågar vad det är för fel på dig, det är självklart inget fel<3 Det är tungt att känna sig ledsen, och även om en gör saker som en vanligtvis tycker är kul kan en fortfarande känna sig nere. Men du ska inte behöva känna dig nere hela tiden.
Det kan vara bra och viktigt att prata med någon i din närhet om att du känt dig nere och ledsen ofta. Kanske en vuxen du litar på (t.ex. en förälder, kurator eller skolsköterska), vad tror du om det?
Det är så grymt av dig att skrev till oss<3 Du är såklart mer än välkommen att höra av dig igen! Antingen till frågelådan eller chatta med oss, du hittar våra öppettider för chatten här: https://tjejjouren.se/stockholm/chatt.
Stor kram <3
