Hej! Jag är 15 år och bor i Hökarängen, jag mår så fruktansvärt dåligt över min vikt. jag väger 88 kilo. jag blir kallad fetto i skolan och när jag är ute så viskar folk om min vikt och skrattar. jag vill verkligen gå ner i vikt! hur ska jag göra? snälla hjälp mig

Hej!

Vad modigt av dig att skriva till oss och berätta om dina tankar och känslor.

Du skriver att du mår dåligt över din vikt och att du blir kallad fetto i skolan.

Ingen har rätt att kalla dig kränkande saker eller att viska och skratta åt dig. Det spelar ingen roll hur mycket man väger eller vem man är, man har alltid rätt att slippa bli utsatt på det viset. De som arbetar på din skola har ansvar för att du ska trivas och inte bli utsatt i skolan. Har du berättat för någon på skolan att du blir kallad saker?

Du förtjänar att bli behandlad med respekt! Och du har rätt att inte behöva må dåligt. Har du någon som du kan prata med om hur du mår?

Alla människor ser olika ut, det finns väldigt många olika kroppstyper och under tonåren växer alla i olika takt. Puberteten kan spela en stor roll när det gäller hur kroppen ser och ut och det är vanligt att gå upp i vikt under den här tiden. Men oavsett hur gammal du är så är det många saker som kan spela roll och påverka hur mycket du väger, till exempel benstomme och hur mycket muskler du har.

Som tjejer bombarderas vi dagligen av bilder på hur vi förväntas se ut, och de ideal, t.ex. att alla tjejer ska vara smala, är väldigt snäva. Att inte passa in i mallen, vilket de flesta inte gör, kan få en att känna att man är annorlunda. Det är viktigt att komma ihåg att de bilder som förmedlas av tjejer i media är orimliga att leva upp till och att alla tjejer kan vara vackra och fina människor oavsett hur mycket dom väger!

Om du vill gå ner i vikt så är det bästa sättet att försöka röra på sig. Det är inte bra att äta mindre för att gå ner i vikt eftersom vi alla behöver näring för att orka med till exempel en dag i skolan. Det är viktigt att det inte blir ett tvång att göra saker för att gå ner i vikt. Försök hitta en rolig aktivitet som också innebär att du rör dig. Vad tänker du att det skulle kunna vara för dig?

Vi hoppas att du har fått svar på dina funderingar, annars får du gärna höra av dig igen!

Ta hand om dig, du är viktig!

/Tjejjouren Ronja