Ett trassel

Här är frågor som kommit in till jourernas gemensamma frågelåda om stress och oro.

Jag vet inte hur jag mår.

Jag vet inte hur jag mår, jag är ofta nedstämd. Ofta varje dag för komplex av akne och att jag inte kan vissa kläder på för det. Jag kan inte häller ha tajta kläder för då svettas jag för mycket, jag har väldigt svårt att hitta saker som jag kan ha på mig.

Jag har sökt hjälp för aknen flera gånger, jag har fått utskrivet ett antal olika mediciner med både antibiotika och utan för att det ska försvinna. Jag vågar inte söka hjälp för svettningarna för att jag skäms så mycket över. Jag har nämnt det några gånger för mamma men hon verkar inte fatta att de också beror på det varför jag alltid klagar på att jag inte har några kläder.

Detta gör mig arg, jag har autism och med det kan jag blir VÄLDIGT sur och inte behärska mig. Jag kan bita mig i handen och klippa sönder saker. Det ångrar jag sedan, jag gör det för att blir av med ilskan och för att min mamma ska känna det jag känner inuti mig.

Det blur så mycket bråk om detta hemma och vart under en så lång period så min syster har blivit deprimerad. Min syster och med mina föräldrar har dem haft kontakt med soc. Mina päron har varit påväg att skiljas två eller tre gånger för att jag alltid ska bråka.

Jag har aldrig stått nära min far och jag vill inte häller göra det, jag har aldrig gillat honom och han har själv sagt att våra relation knapp finns. Vi bråkar oftast jag och han.

Jag är nedstämd varje dag, inte deprimerad bara nedstämd. Jag blir ledsen att inte ha någon där. Bara få ha något eget. Morsan har skickat iväg mig till kurator en gång och det funkade inte. Jag vill inte häller gå till en kurator för jag vet att det inte hjälper, för jag har själv suttit och pratat med psykologer online när det inte funnits nån där.

Svar

Hej!

Jag vill börja med att säga att det är modigt och starkt av dig att höra av dig till oss. Du beskriver att du ofta känner dig nedstämd pga din akne och dina svettningar. Du berättar att det är svårt att hitta kläder som passar och som du känner dig bekväm i. Du skriver att du inte vågar söka hjälp eftersom det känns för jobbigt.

Akne är ett väldigt vanligt problem bland unga idag och dina känslor kring det är också väldigt vanligt. Det är jättebra att du har sökt hjälp för aknen, ibland kan det ta tid att hitta rätt medicin som fungerar. Du skriver att du skäms över dina svettningar vilket också är väldigt vanligt, ofta är det bara en själv som tänker på det. Det är säkert många av dina klasskompisar som har samma oro. Du är inte ensam om att känna såhär. Om du känner att det påverkar ditt mående så pass mycket är ändå det bästa att du kontaktar elevhälsan på din skola eller din vårdcentral. De är vana vid att hjälpa unga med alla sorters problem.  

Du skriver att det ofta är bråk hemma och att det får dig att må dåligt. Det är jättebra att du kan sätta ord på dina tankar och känslor kring det. Jag förstår att du blir frustrerad och känner dig nedstämd. Det är alltid bra att prata med någon och att du tar kontakt med oss är ett gott tecken. Vad tråkigt att kontakten med din kurator inte fungerat, finns det någon annan vuxen i din närhet som du litar på och kan prata med detta om?

Du beskriver att din familjesituation är svår, att du inte står nära din far och att du känner att du inte gillar honom. Har du pratat med din mamma eller syster om detta? Som jag skrivit tidigare så är det jättebra att du söker kontakt med oss för att att få hjälp och för att ha någon att prata med. Jag råder dig att fortsätta hålla kontakten med oss men även att kontakta någon vuxen i din närhet som du litar på och som kan stötta dg.

Ta hand om dig! 

Stockholms tjejjour