Svar

Hej,

Du skriver att du på senaste tiden har varit ledsen ofta, trots att du annars är en glad tjej utan bekymmer, älskar livet och älskar att vara glad. 

Det är normalt att vara ledsen ibland, även om en inte alltid vet varför. Men det kan bli väldigt påfrestande och tungt att känna sig ledsen ofta. 

Du skriver att du vet ofta inte vet vad som är anlednigen till att du blir ledsen eller att en liten anledning kan räcka för att du känner för att gråta. Ibland kan det vara ett sätt att lätta på tyngden att gråta. Så det kan vara bra att gråta ut när du känner för det. Även om du inte vet, varför. Dina känslor är värda att tas på allvar. Du är absolut inte ensam om att känna så här, men du ska heller inte behöva vara ledsen!

Det är grymt gjort att du har hört av dig till oss om hur du känner. Det kan vara bra och viktigt att härnäst prata med någon i din närhet om att du har kännt dig ledsen och gråtfärdig ofta på senaste tiden.
Finns det någon du känner att du kan lita på och berätta för? Till exempel en nära vän eller en förälder. En kurator eller psykolog skulle också kunna hjälper dig att utforska dina känslor och hitta sätt att bli gladare igen, om du kan tänka dig det att träffa en.

Du är självklart alltid välkommen tillbaka till oss genom frågelådan, chatt eller telefon. Vi finns här för dig.

Ta hand om dig!

Stockholms Tjejjour