Är en 16 årig tjej som är 161 cm och väger ungefär 54 kg. Har extrem stor ångest över min kropp och har svårt att se den som alla andra ser den, mina låt är ungefär 53 cm stora och min midja 67-68 cm. Är det stort eller är det bara jag?
De flesta säger att jag har en skev syn på mig själv men jag är inte så säker på det längre. Har sett mig så här i minst 4 år och alla säger olika hur min kropp ser ut när jag frågar andra hur den egentligen ser ut. För att jag ska veta för att se om jag har en skev syn eller inte.
Skulle gärna vilja ha svar då jag mår sjukt dåligt och inget hjälper mig
Svar
Hej,
Vad modigt och bra att du skriver till oss med dina frågor!
Du berättar att du har stor ångest kring din kropp och har svårt att se din kropp så som andra ser den. Några har berättat för dig att du har en skev syn på din kropp och du har haft denna synen på din kropp i minst 4 år och mår dåligt över detta.
Det är även vanligt att ha många tankar och känslor kring sin kropp precis som du skriver. Du skriver hur mycket du väger, dina mått i kroppen och undrar om det är stort. Du började tänka såhär för 4 år sen, vart tror du att tankarna om din kropp kom ifrån? I den åldern är det vanligt att kroppen börjar ändras och det kan väcka olika känslor. Var tror du att det var som ledde till att du började tänka så? Det verkar som att dessa tankar är jobbiga och tar av din energi. Ett tips kan vara att du börjar fundera mer kring vad för saker du tycker om med din kropp och vad kroppen gör för dig. Att den bär dig hela dagarna, att du orkar göra saker som du tycker är roligt och så mycket annat. Det finns föreställningar i samhället om hur ens kropp ska se ut, men det stämmer inte med hur det ser ut i verkligheten. Om du t.ex. har varit på badhus någon gång kan du där se hur många olika variationer det finns på kroppar, och det finns inte någon kropp som är fel. Alla är unika och fantastiska.
Du berättar att du haft dina tankar och ångest kring detta i minst 4 år, är det någon du känner att du skulle kunna prata om detta med? Om du inte har någon i din närhet så kan du även prata med en Tjejjour, en kurator på Ungdomsmottagningen eller i skolan, som säkert har hjälpt fler i din situation.
Jag hoppas att vårt svar hjälpt dig att hantera dina känslor och hitta någon som kan hjälpa dig med detta, annars finns vi alltid här för dina frågor!
Ta hand om dig!
/Tjejjouren.se
