På senaste tiden har jag fått typ gråt attacker (ish) alltså jag har typ blivit super lessen och känt att ingenting funkar och typ brytigt ihop as mycket och haft as mycket ångest men av typ ingen andledning, fråga: kan detta vara börjar på en deprition och vad kan jag göra för att få det att sluta
Svar
Hej,
Det är väldigt modigt av dig att skriva till oss!
Det låter väldigt jobbigt att uppleva de gråtattacker du berättar om och att du mår så dåligt utan att veta varför. Det är svårt att säga om det är början på en depression eller inte, men du ska inte behöva må så dåligt. Har du pratat med någon om att du upplever detta? Det kan ofta kännas bättre om man pratar med någon, så kanske du kan komma på vad det är som gör dig så ledsen också. Det finns även kuratorer på ungdomsmottagningar, skolan eller vårdcentralen som finns till hands när man behöver reda ut sina känslor. Så om det känns bra så tror jag att det vore en bra idé att försöka prata med någon, kanske en vän, familjemedlem eller kurator som kan få det att kännas bättre för dig. Du är också välkommen att chatta med oss.
Ta hand om dig!
/Tjejjouren.se
