Hejsan! De här med kroppen och hur man ser ut tycker jag är en ganska känslig fråga när man är i tonåren som jag är. Tidigare har jag inte tänkt så mycket på hur jag ser ut, varit nöjd men min kropp. Men nu på senare år börjar jag se en förändring. Jag har alltid varit väldigt smal, eller ganska liten sådär. Och har alltid tänkt att de är så jag är och trivts med de. Men nu när kroppen förändras så mycket som den gör i och med puberteten känns det svårt att acceptera vem jag är nu. Jag har fått kraftigare lår, bredare höfter o inte alls lika platt mage. De är ju en självklarhet att detta händer o bara tecken på att jag fungerar som jag ska men ändå känns de väldigt, väldigt jobbigt för mig att se mig förändras. Hur ska jag komma över de? Jag mår dåligt av de varje dag och speciellt nu på sommaren när man ser sig själv i shorts och bikini varje dag.
Svar
Hej och tack för att du hör av dig!
Du berättar att du ser att din kropp har börjat förändras ända sedan du kom in i puberteten och att du tycker att det känns jobbigt att se den här förändringen. För det första tycker jag det är superbra att du är medveten om att den här förändringen är positiv, för den är ju det, din kropp är frisk och fungerar som den ska då den utvecklas till att bli en fullvuxen kropp! Det är inte konstigt eller ovanligt att känna sig missnöjd med sin kropp när media ger en väldigt snäv bild av hur till exempel kvinnokroppen ska se ut. Bilder av personer med platta magar, smala lår och slät hy i tidningar, TV och på internet är något som vi möts av dagligen och det målas upp som ett ideal, vilket kan få en att känna att en inte "passar in" om ens kropp inte är lik dessa "idealkroppar". Men i verkligheten ser vi alla olika ut, det är bara att titta dig omkring och se hur olika exempelvis våra magar och lår ser ut.
Jag förstår att det är knepigt att bilden av dig själv förändras i och med att din kropp förändras. Det är vanligt att uppleva att en inte riktigt känner igen sig själv, speciellt när det är så mycket som händer på en och samma gång. När du skriver visar du på att du förstår varför förändringen sker och att det egentligen är bra, men att känslorna inte riktigt har fattat det. Jag tror att du kommer att vänja dig vid din kropp som den ser ut nu och i framtiden, men till dess kanske du kan försöka fokusera på det som är bra med kroppen, till exempel på allt coolt och roligt som du kan göra med den? Du skriver att du ser dig själv i shorts och bikini- tänk att du kan bada och simma med kroppen, det är ju hur coolt som helst! Vad mer gillar du att göra?
Om du känner att du behöver prata med någon om det här kan du prova att vända dig till skolhälsan på din skola eller närmaste ungdomsmottagning, som du kan hitta via den här länken http://www.umo.se/Hitta-din-mottagning/
Ta hand om dig och skriv gärna igen om du funderar på något mer!
/Tjejjouren.se
