Hej!
Jag kanske har en lätt övervikt och jag äter bra med mat. Ändå är min mens alltid oregelbunden. Jag brukar få min mens sju gånger om året. Finns det någon bra mat att äta för att skynda på processen för att min mens ska komma oftare?
Mvh Nathalie
Svar
Hej Nathalie!
Vad bra att du hör av dig till oss.
Du berättar att din mens alltid är oregelbunden och kommer sju gånger om året. Din fråga är om man kan äta någon bra mat för att få mens oftare.
De första åren man har mens, är det inga konstigheter om den är oregelbunden. Även de som haft mens under flera år, har olika menscyklar, alltså hur ofta de har mens. Man kan vara helt frisk och ändå ha mens mer sällan eller oftare än de flesta har.
Men om den ofta uteblir kan det också bero på olika anledningar. Det kan handla om att man är stressad eller mår dåligt, eller om ett gynekologiskt besvär.
Det säkraste sättet att få veta är att vända sig till en gynekolog eller barnmorska. Det kan du göra via en ungdomsmottagning eller vårdcentral i din närhet. Ring dit och säg vad du vill ha hjälp med, så bokar de in en tid. Väl där kan du berätta om din fundering och om du vill genomgå en undersökning. Om du är nervös, eller om du inte har varit med om det förr, säg det så bör de ta hand om dig på bästa sätt.
Ta hand om dig!
/Tjejjouren.se
