Hej jag saknar min pappa jättemycket mamma berättade nåt mycket jobbigt för mig och mitt syskon igår som hade hänt när vi inte fanns och det hände igen igår det är hemskt vill inte gå in på detaljer men nu ligger min pappa på sjukhus för den här psykiska grejen då hänt hur kan jag göra för att inte sakna han lika mycket/inte tänka på det?
Svar
Hej!
Vad modigt av dig att höra av dig till Tjejjouren.se med din fråga.
Du beskriver att du saknar din pappa jättemycket, för att han ligger på sjukhus efter en psykisk grej som hände igår och som var hemskt.
Du undrar hur du ska göra för att inte sakna din pappa lika mycket eller för att inte tänka på det.
I olika situationer är det vanligt att man kan sakna sin förälder eller den vuxen som annars brukar ta hand en. Detta är likt din situation där det har hänt en sak som gör att pappa är på sjukhuset. I sådana fall är det alltså vanligt att sakna sin förälder. Du undrar hur du kan göra för att inte sakna honom eller inte tänka på det, men jag tror att det är svårt att inte sakna någon om man har börjat göra det eller att bara försöka tänka bort något som är jobbigt.
Jag tror att det många gånger kan hjälpa att prata med någon om hur man känner. Tror du att du kanske skulle må lite bättre och sakna din pappa mindre om du fick prata om hur du känner med någon? Kanske kan du berätta direkt till din pappa om du besöker honom eller pratar i telefonen med honom att du saknar honom?
Eller skulle det kanske kännas bättre att prata med din mamma eller någon annan vuxen i din närhet om det? Om du inte vill prata med någon vuxen i familjen kan du också prata med andra personer runt omkring – exempelvis din skolkurator, lärare eller någon kompis.
Det är inget fel med att sakna någon, de allra flesta gör det någon gång, och ibland kan det hjälpa att prata om saknaden med någon!
Jag hoppas att detta kan hjälpa dig och vill du höra av dig till oss igen med någon fråga eller fundering är du välkommen att göra det!
Ta hand om dig!
/Tjejjouren.se
