Olika sätt att hantera ångest
Det finns flera saker som du kan göra när ångesten och oron inte släpper taget.
Antidepressiva läkemedel
I bland är det svårt att mota bort ångesten utan medicinsk hjälp. Därför finns flera olika antidepressiva läkemedel.
Att vara på nätet
På nätet finns nästan allt! Här finns info om bra grejer att tänka på när man lägger upp bilder och träffar nya människor.
Psykiska sjukdomar
Många unga tjejer lider av olika psykiska sjukdomar. Här kan du läsa om några av de vanligaste.
Sexuellt självskadebeteende
Utsätts du återkommande för sexuellt våld? Har du sökt dig till sexuella situationer som du vet att du inte kommer må bra av? Det är inte ditt fel och det finns hjälp att få. Här hittar du information om sexuellt självskadebeteende och platser där du kan få hjälp och stöd.
Självkänsla
Tror du på dig själv och vågar göra fel? Eller känner du dig beroende av andras bekräftelse och beröm? Det hänger på din självkänsla.
Skoltrött
Är du skoltrött? Fundera på varför du går i skolan, vad som motiverar dig - och försök att använda det som drivkraft!
Social fobi
Många blir nervösa när de ska prata inför en stor grupp. Tjejer med social fobi tycker ofta att det är det absolut värsta som finns.
- ‹ föregående
- 2 av 2