Ångest
Ångest kan kännas på flera sätt; skräck, andnöd, puls som stiger och tårar som trycker bakom ögonlocken. Eller bara som en jobbig känsla.
Stress
Stress får oss att jobba hårdare och springa snabbare, men den kan också ge oss ångest och oro.
Olika sätt att hantera ångest
Det finns flera saker som du kan göra när ångesten och oron inte släpper taget.
Antidepressiva läkemedel
I bland är det svårt att mota bort ångesten utan medicinsk hjälp. Därför finns flera olika antidepressiva läkemedel.
Att vara på nätet
På nätet finns nästan allt! Här finns info om bra grejer att tänka på när man lägger upp bilder och träffar nya människor.
Psykiska sjukdomar
Många unga tjejer lider av olika psykiska sjukdomar. Här kan du läsa om några av de vanligaste.
Sexuellt självskadebeteende
Utsätts du återkommande för sexuellt våld? Har du sökt dig till sexuella situationer som du vet att du inte kommer må bra av? Det är inte ditt fel och det finns hjälp att få. Här hittar du information om sexuellt självskadebeteende och platser där du kan få hjälp och stöd.
Självkänsla
Tror du på dig själv och vågar göra fel? Eller känner du dig beroende av andras bekräftelse och beröm? Det hänger på din självkänsla.
- ‹ föregående
- 2 av 2