Känner du någon med en ätstörning?
Är du kompis, syskon eller på något annat sätt nära någon som drabbats av en ätstörning? Här hittar du tips om hur du kan stötta och själv få stöd.
Självkänsla
Tror du på dig själv och vågar göra fel? Eller känner du dig beroende av andras bekräftelse och beröm? Det hänger på din självkänsla.
Skoltrött
Är du skoltrött? Fundera på varför du går i skolan, vad som motiverar dig - och försök att använda det som drivkraft!
Sömn
Visste du att en tjej i tonåren egentligen behöver sova 8-10 timmar per natt?
Kyssar och hångel
Lätta pussar, djupa hångel, pinsamma sugmärken och heta strul - så går det till!
Olika sätt att hantera ångest
Det finns flera saker som du kan göra när ångesten och oron inte släpper taget.
Stress
Stress får oss att jobba hårdare och springa snabbare, men den kan också ge oss ångest och oro.