Hej jag har en fråga!:) jag har inte fått min mens ännu:( men jag undrar när jag väl får min mens kan jag börja använda tampong direkt? Jag fråga min mamma och hon sa att det fick jag välja själv men att det kanske var bättre att jag använde binda de första tiden när jag precis fått den så jag lixom lär mig. Men jag skulle nog föredra att ha tampong för jag skulle inte vilja gå runt med kladd i trosan tycker det är jobbigt med flytningar redan såå..vill nog ha tampong. Hur sätter man in den? Och vi ska åka utomlands i sommar kan jag bada i poolen med tampong utan att riskera att det kommer blod i poolen och måste jag byta tampong direkt? När jag badat?
Svar:
Hej! Vad kul att Du hör av dig till just oss på Tjejjouren med dina frågor!
När man är i puberteten utvecklas kroppen på olika sätt och i olika takt, detta gäller även när mensen kommer. Mensen kommer vid olika åldrar för alla. Det vanligaste är att den kommer mellan 12-13 års ålder, men det är inte något du bör oroa dig över om den inte kommit ännu. En del får den vid 9-10 års ålder medan andra får den senare, när de är 16-17 år. Att du har fått flytningar är ett första tecken på att du troligtvis snart kommer att få mens. Det är normalt att den i början kommer oregelbundet, ibland oftare och ibland mer sällan, än en gång i månaden som den brukar komma när den väl kommer regelbundet.
Ja, du kan använda tampong första gången du har mens. Det är precis som din mamma säger, att det är upp till dig själv vilket mensskydd du föredrar att använda! Du kan testa dig fram och se vilket alternativ som passar bäst för just dig. Det finns nämligen inte något mensskydd som anses vara bäst för alla.
Första gången man sätter in en tampong kan det vara bra att göra det någon av dagarna när man har mycket mens eftersom den lättare glider in då. Man kan också sätta lite vaselin på toppen av tampongen för att den enklare ska glida in. När man testar tampong första gången kan man välja en liten sort eftersom de brukar vara lättare att föra in och det kan kännas lite ovant första gångerna man stoppar in en tampong. Även om det tar emot lite så behöver man inte vara rädd, man kan inte göra fel och det finns inget som kan gå sönder eller skadas på något sätt.
Men om det gör ont när du försöker sätta in den kan det vara så att du har väldigt lite mens, det är vanligt de första gångerna man har mens, just därför kan det vara bra att ha lite vaselin på. Om man har satt in tampongen rätt ska den varken synas eller kännas. Innan du sätter in tampongen är det viktigt att tvätta händerna så att du inte för upp bakterier i slidan. Ta sedan av plasten runt tampongen. På ena sidan av tampongen sitter ett snöre, den andra sidan är lite rundad och det är den delen du för in i slidans öppning. Det kan gå lättare om du står lite på huk, håller benen brett isär och eventuellt sätter upp ena benet på toalettstolen. Sära på blygdläpparna med den hand som inte håller i tampongen. Hitta slidöppningen, den finns mellan urinröret och analöppningen, och för in tampongen.
Tampongen ska sitta rätt långt upp i slidan och snöret ska hänga ut ur slidan. Om du kan känna tampongen sitter den inte tillräckligt långt in, då kan du prova att trycka in den lite till. Musklerna i slidan gör att den sitter på plats och att den inte åker ut. När du köper tamponger så finns det alltid ett litet instruktionshäfte med i paketet, där finns olika bilder som steg för steg visar hur tampongen ska placeras i slidan om du fortfarande skulle känna dig osäker på hur du ska gå tillväga.
Vad kul att du ska åka utomlands i sommar! Eftersom att du inte har fått din mens ännu kommer du troligtvis ha en väldigt liten mängd mensblod. Om du har mens under tiden du är utomlands och du bestämmer dig för att använda tampong så kan du bada utan att oroa dig för att det ska komma blod i poolen. Det är bra att byta till en ny tampong efter att du har badat klart.
Om det är så att du badar flera gånger efter varandra så behöver du inte byta tampong direkt efter varje gång. Det räcker då att byta tampong så snart som möjligt efter att du har badat klart. En tampong bör annars inte sitta inne längre än 6-8 timmar. Om du använt tampongen i 6-8 timmar och den fortfarande på delar av utsidan är torr och vit bör du byta och prova en mindre tampong, som har en lägre uppsugningsförmåga. Om det fortfarande går trögt att dra ut tampongen är den troligen torr och behöver kanske inte bytas. När du tar ut tampongen och om den är väldigt fylld med blod kan du behöva byta till en lite större tampong med högre uppsugningsförmåga. Om tampongen är insatt på rätt sätt, byter ofta och använder rätt storlek för dina behov (mycket eller lite mens) ger den ett säkert skydd utan läckage.
När du ska dra ut tampongen är det bra att slappna av och dra försiktigt men bestämt i tampongsnöret i samma vinkel som du satte in tampongen. Dra i en eller bägge trådarna när du tar ut tampongen. Om du vill kan du även dra i någon av snörändorna innan du använder tampongen för att försäkra dig om att det sitter.
Jag hoppas du känner att du fått svar på dina frågor och funderingar. Hör gärna av dig igen om du undrar något mer!
Ta hand om dig och hoppas att du får en trevlig utlandsresa i sommar!
/ Tjejjouren.se
