Jag är en tjej på 13 år som ALLTID har en försenad mens. Den kommer aldrig när jag har räknat ut det utan den kommer några dagar inpå nästa månad. Jag ska åka utomlands med en kompis till ett varmt land den 1 juli och jag är så rädd att jag ska ha den då! Jag vill inte ha mens när man ska vara med sin kompis eller ska sola och bada. Jag har aldrig användt tamponger men finns det tabletter så att man kan skjuta upp mensen? Tacksam för svar!
Svar
Hej!
Vad bra att du hör av dig till oss med din fråga. Det kan vara svårt att räkna ut när mensen ska komma, särskilt om den är lite oregelbunden. Men om du har skrivit upp de senaste gångerna du haft mens, så räkna antalet dagar från sista dagen i en mensperiod, till första dagen i nästa mensperiod. Och så räknar du så varje månad. Om din mens är någorlunda regelbunden, så är det det enklaste sättet att ta reda på hur just din menscykel ser ut. Det är nämligen olika för alla. Om du brukar ha mellan 21 och 23 dagar emellan (till exempel) så kan du ganska lätt räkna ut när din nästa mens kommer. Men som sagt, en del har en väldigt oregelbunden mens, ibland är det 21 dagar mellan, och ibland 28. Då är det lite svårare att planera eller räkna ut när den ska komma.
Att vara utomlands och göra sånt som man brukar göra på utlandsemestrar, som att sola och bada, tycker en del är lite omständligt. Kanske framför allt om man använder binda (svårt att bada med...). Du skriver att du aldrig använt tampong, och det ska du inte göra om du inte känner att du vill det såklart. Men eftersom det är en tid kvar tills du ska resa iväg, så finns det ju också tid att testa tampong, och känna efter om det är något för dig. Med tampong kan du nämligen bada, och många upplever att det är lite lättare på stranden med tampong än binda.
Men om det är så att du inte känner för tampong, så finns det också tabletter man kan ta som skjuter upp mensen lite. Det som är grejen med sådana tabletter är att man måste ha en någorlunda regelbunden mens för att kunna ta dom (för att veta när man ska börja ta dom så måste man veta när ens första mensdag är). De flesta mediciner som påverkar kroppen mycket (som tabletter som förändrar ens mens gör) brukar man rekommendera att man pratar med en läkare innan man tar, för att undvika att kroppen far illa. Du kan absolut kontakta en vårdcentral, och förklara din situation och fråga om du kan få prata med en läkare. Skulle du vilja göra det?
Det är lätt att tänka att det är superjobbigt att ha mens på semestern, och att det kommer krångla till saker och ting. Men det måste verkligen inte bli så. Många har mens på sina semestrar, och det går verkligen att lösa utan att hela ledigheten är förstörd. Om du använder binda, så går det ju att bada utan (lite blod i vattnet är ingen fara)! Se till att ha lite fler badkläder med dig bara, så du har nått att byta med. Det kan kännas tråkigt, men som jag skrev innan, det löser sig ofta och de flesta har fina och roliga semestrar även om de har mens.
Hör gärna av dig igen om det är fler saker du funderar på, och hoppas resan blir lyckad!
Ta hand om dig
/Tjejjouren.se
