Hej! Jag har en längre tid haft otroligt mycket tankar kring mat och vikt! Jag struntar i att äta så fort jag kan och när jag äter äter jag lite! Jag skakar och fryser.. Mår dåligt psykiskt, känner mig ensam och allt kretsar kring maten! Jag sover hela tiden men känner mig aldrig utvilad! Jag tränar mycket i vanliga fall men pgr av en skada kan jag knappt träna alls och det gör mig ännu mer stressad! Jag har en vuxen som hjälper och stöttar! Är själv 15 år! Jag mår inte alls bra över det här och jag känner att jag är på dåligt humör hela tiden! Mina kompisar säger åt mig hela tiden att jag måste sluta upp med att äta lite.. Dom vet inte att jag har ett problem så konkret men det är jobbigt att dom ska kommentera! Ena halvan av mig vet klart och tydligt att jag måste skärpa mig och att jag leker med "farliga" saker men andra halvan gör att jag fortsätter! Vad ska jag göra!!? Jag vill inte prata med någon så skulle jag kanske få något tips här? Tacksam för svar!
Svar
Hej och tack för att du skriver hit till oss med dina viktiga funderingar! Jag skulle vilja börja med raden att du "skakar och fryser". Hela din kropp talar på så sätt om att den behöver få mat för att orka finnas. Ger du inte kroppen det den behöver så kommer du, som du skriver, inte orka med vardagen, bli på dåligt humör, bara vilja sova, bli låg och ledsen osv. Din kropp är alltså tydlig med dig vad den behöver, och du har en kamp inom dig som jag förstår med hur du ska besvara kroppens behov?
Precis som du själv uttrycker så bra så är det här farligt för dig. Du har ju bara en kropp och den ska vara med dig hela livet. Har du några tankar om hur det här började? Hur ser ditt liv ut i övrigt? Har du en trygg och bra situation eller känns det som att du har mycket saker som oroar dig?
Jag tycker du har börjat väldigt bra genom att ta kontakt med oss, och sätta ord på vad som är svårt just nu. Nästa steg tänker jag är att få kraft att göra en förändring så att du kan leva det liv som du vill leva.
Jag blir lite nyfiken på hur du tänker kring förändring. Vem eller vilka skulle först märka av att något hade hänt vad gäller hur du mår? På vilket sätt skulle det märkas? Det låter som att du är besviken på dig själv att du inte kan följa den där kloka rösten inom dig.
Mitt tips till dig är att kontakta Tjejzonen där du kan "prata vidare" på det här sättet via chatt eller mejl. De har en ätstörningschatt ditt tjejer som du kan höra av sig. Av erfarenhet vet jag att det är viktigt att ta tag i de här problemen så fort de uppkommer, då kommer du ha lättare att förändra din situation. Det är verkligen ingen omöjlighet att få bukt med det här. Följ länken så hittar du till ätstörningschatten, http://www.tjejzonen.se/fortjejer/atstorningszonen/
Ta hand om dig och din kropp!
/Tjejjouren.se
