Jag mår jättedåligt,jag är stressad på grund av skolan och jag har fått reda på att vi ska ha simning snart. Jag hatar min kropp.
Svar
Hej och tack för ditt mejl till oss. I dina korta rader så formulerar du dig väldigt tydlig och jag förstår att den här simningen har gjort att du mår extra dåligt, men att också skolsituationen i stort känns jobbigt. Jag tänker att jag ska försöka möta dina funderingar utifrån olika perspektiv.
Jag tror att många ungdomar känner igen sig i situationen att skolmiljön är stressig. På vilket sätt är du stressad? Är det mycket uppgifter i skolan som du inte hinner med eller funderingar kring betyg? Jag tänker att du kan vara tydlig inför dina lärare att du upplever att du har mycket, och be om hjälp att sortera upp så att det blir mer hanterbart för dig. Det är också en lärares uppgift förutom att lära ut. Kanske finns det också sätt där du kan hämta kraft och få vila ut? Har du något som du gillar att göra extra mycket? Kanske läsa böcker, träffa en kompis, se på film, träna. Vi behöver varva så att kroppen och hjärnan får stimulans. Är det bara hjärnan som jobbar hela tiden blir vi tillslut alldeles trötta pch ledsna.
Du berättar om simningen som ni ska ha i skolan och att du hatar din kropp. Jag blir nyfiken på hur du tänker kring det, och hur det kommer sig att du känner så starkt negativt kring din kropp? Att visa sig i badkläder tillsammans med sin klass tror jag känns jobbigt för många. Det finns ju hierarkier i alla olika grupper och det kan kännas väldigt utlämnande att stå nästan naken bredvid någon som en känner sig obekväm med tex. Det finns också så mycket bilder av hur vi ska se ut, och de där bilderna eller idealen som en brukar kalla det stämmer väldigt sällan.
När du är på badhuset kan du titta dig omkring lite och se hur olika alla kroppar ser ut. Det är faktiskt lite spännande. Ingen är den andra lik. Och så är det ju. Badhuset är en ganska bra bild av världen utanför också. Alla kroppar har något som är bra, och framförallt är det din kropp! Det är fantastiskt att ha en alldeles egen kropp som en kan göra väldigt mycket olika saker med. Vad är din kropp bra på?
Hoppas du har fått lite nya tankar? Du kan chatta med en tjejjour om du vill prata mer om de här tankarna. Vi finns här för dig!
Ta hand om dig nu!
/Tjejjouren.se
