Vad betyder utebliven mens? Vf blir mensen oregelbunden? Orsaker?
Svar
Hej!
Vad bra att du skriver till oss med dina funderingar!
Har man regelbunden menscykel går det ungefär 28 dagar mellan mensen. Dock är det långt ifrån alla som har regelbunden mens. Utebliven mens innebär att kroppen helt enkelt hoppar över en menstruation. Mensen kan också upplevas som utebliven om den är väldigt oregelbunden, dvs. att det går mer/mindre än 28 dagar mellan blödningarna.
Det finns många tänkbara orsaker till varför mensen är oregelbunden och det kan skilja sig väldigt mycket från person till person. Det är vanligare att ha oregelbunden mens när man inte haft mens så många gånger; menscykeln varierar mer hos tjejer under 25 år.
Den psykiska hälsan kan även påverka mensen. Är du stressad och orolig kan det leda till oregelbunden mens. Det är viktigt att känna efter hur man mår, och att ta hand om sig själv.
Ändrade kost/träningsvanor kan också vara anledningar till oregelbunden mens. Man måste få i sig tillräckligt med näring och fett, därför ska man äta allsidigt och näringsrikt.
Om man har ätit hormonbaserade p-piller och sedan slutat med det så kan det vara en tänkbar orsak till oregelbunden mens. Efter en graviditet är det även vanligt att mensen blir oregelbunden.
Om mensen är väldigt oregelbunden kan det vara bra att kontakta exempelvis en ungdomsmottagning och göra en undersökning. Om du känner dig orolig kan det vara skönt att prata med någon, t.ex. din skolsköterska eller ungdomsmottagning.
Du är välkommen att höra av dig till oss om det är något mer du undrar över!
/Tjejjouren.se
