Hej. Det är så att jag har två ganska jobbiga problem..
Det ena är att folk i min närhet alltid ska klia sig på näsan ovanligt mycket, harkla sig hela tiden, hosta väldigt överdrivet, när jag t.ex kommer in i ett rum och går förbi/sätter mig där det är mycket folk..Jag uppfattar detta, som att det är för att visa att jag luktar illa..När jag ibland har frågat om det är så, så får jag bara höra att jag alltid luktar gott och aldrig har luktat illa någon gång.. Jag vill verkligen tro på det som jag får höra, men det blir lite svårt ibland, då jag möts av dem har beteendena..
-Om någon alltid luktar gott, så brukar ju inte folks beteenden vara såhär, direkt.., enligt mig i alla fall.
Har sökt lite på internet och så, och förstått att kosten kan ha en bidragande orsak till dålig kroppslukt, som det nu verkar som att jag har. Äter inget onyttigt längre, äter så ofta och så näringsrikt jag kan, dricker mycket vatten m.m.
Mitt andra problem, är att jag inte kan äta i lagom takt sen några månader tillbaka..Jag kan äta på 35-40 minuter, vilket kanske är lite längre än man behöver. Detta gör att jag inte får i mig allt jag behöver, eftersom jag blir mätt innan jag hunnit äta upp allt på tallriken. Om jag äter/dricker för lite- äter ju för lite just nu p.g.a. detta, så får jag dålig andedräkt även om jag sköter min munhygien väl..Känns inte så kul att behöva ha tankar om min kroppslukt, samt min dåliga andedräkt, hela tiden, eftersom detta får mig att må dåligt och tappa glädjen jag i vanliga fall brukar ha, totalt.
Känns som jag gjort det mesta, för att få en bättre kroppslukt, (om den nu är dålig då), och allt för att kunna äta lite fortare, utan att få ångest och få i mig ännu mindre mat. Maten är fortfarande svår att få i sig, men det blir lite lättare att äta, för varje månad som går. Märker inte så mycket skillnad dock på min andedräkt än sålänge.. det kanske blir bättre med tiden,?
Sköter min hygien noggrannare än någonsin- duschar varje dag, smörjer in mig med hudkräm, tar deo med antiperspirant, parfym, byter kläder varje dag-har aldrig samma 2 dagar i rad. Har alltid parfym i skåpet så att jag kan spruta på mig lite grann under skoldagen också.
Känns väldigt jobbigt att leva såhär, det förstör så mycket av min vardag.. jag kan nästan aldrig ha riktigt kul längre, ibland stannar jag hemma hela dagen, bara för att unvika att stöta på någon förbipasserande som kan göra något av det jag skrev tidigare, eller kommentera min kroppslukt lite underförstått, till den den kanske är ute och går med..
Även för att unvika att någon ska bete sig på samma sätt då jag kommer till skoln, framförallt då jag går in i klassrummet eller är ute i korridoren där dem i klassen brukar vara..Vet inte vad jag ska göra längre, går under snart..Hoppas verkligen verkligen, att ni kan hjälpa mig på något sätt, vet inte vad jag ska göra längre.
Vill verkligen bli av med mina tankar, ( min kroppslukt), mitt förhållande till mat mat- min dåliga andedräkt framförallt. Kommer inte orka det här på gymnsiet, skulle vara hemskt att få uppleva 3 jobbiga år på grund av något som det här..
Är villig att göra vad som helst nästan, för att slippa det här. Behöver eran hjälp bara, på traven. Mvh/ C
Svar
Hej och tack för ditt brev!
Du beskriver en situation där du inte mår bra och utifrån ditt brev verkar det vara något du upplever mest i skolan. Du beskriver hur dina klasskamrater beter sig underligt när du kommer. Det är väldigt bra och modigt att du frågar dem varför de beter sig som de gör. De har inte rätt att genom sitt beteende få dig att känna dig obekväm och osäker på dig själv.
Under puberteten händer många olika saker med kroppen och många blir medvetna om sina kroppar på ett nytt sätt. Bland annat sätter hormonoproduktionen igång och det innebär att många under den tiden svettas extra mycket och kan uppleva problem med sin kroppslukt. Du beskriver i ditt brev att du tror att du har en dålig kroppslukt, med tanke på hur andra beter sig.
Ibland kan folk göra elaka saker, som att antyda att någon luktar illa, även fast det inte är så. Finns det någon som du litar på som du kan prata om det här? Du skriver också att du sköter din hygien noggrant, använder deodorant och tänker på kosten. Det låter som att du gör så mycket som du kan. För att prata med någon om dålig kroppslukt, ta reda på om du har det och vad du i så fall kan göra, kan du gå till ungdomsmottagningen där de kan hjälpa dig. Dålig kroppslukt och andedräkt kan ibland bero på någon typ av sjukdom eller obalans som inte kan rättas till med att till exempel byta kläder och duscha. Därför är det bra om du pratar med en ungdomsmottagning eftersom du tycker att det här känns så pass jobbigt.
Du beskriver att du har problem med dina matvanor, då du tycker dig äta för långsamt. Att äta långsamt är i sig inte dåligt, men om du upplever att du inte får i dig tillräckligt med mat och att du får ångest så är det något du ska ta på stort allvar. Du skriver att det går lättare och lättare att äta, vad kul att höra. Vad har du gjort då, för att det ska bli så?
Tankar om kroppen kommer för de flesta under puberteten och det är viktigt att prata om med personer du känner förtroende för om just det som du funderar på och upplever som problem. Finns det någon i din omgivning som du kan dela dina funderingar med, en vän, föräldrar? Skolsköterskan och kuratorn på skolan är till just för att hjälpa till och jag skulle rekommendera dig att ta kontakt med någon av dem för att prata om din situation. Du ska inte behöva gå omkring och oroa dig över dina kroppslukter och stå ut med att folk beter sig på ett sätt som du inte mår bra av. Som du verkar ha det nu så begränsar det dig i din vardag och så ska du inte behöva ha det. Du kan även kontakta ungdomsmottagningen nära dig som jag skrev tidigare, de är till för att prata med ungdomar om kroppen, hur en trivs i skolan och har det hemma. Jag länkar här nedan till en sida där du kan hitta ungdomsmottagningen nära dig.
http://www.umo.se/Ungdomsmottagningar/
Du ska givetvis inte behöva leva med den oro du har nu och genom att prata med någon du har förtroende för, kan du få hjälp med dina tankar om kroppen och situationen i skolan. Kom ihåg att du alltid kan höra av dig till en tjejjour!
Klicka här för att hitta den tjejjour som du vill prata med
Ta hand om dig och stort lycka till! / Tjejjouren.se
