Hej tjejjouren! Jag är en tjej som är 14 år och som varit i puberteten ungefär 2 år nu. Jag är VÄLDIGT missnöjd med en sak på min kropp och det är mina bröst.. Det känns som om de knappt växer! Så många andra säger att deras växt och att deras gamla behåar sen bara ngt år tillbaka är för små och så känner jag mig jätteobekväm eftersom jag fortfarande har samma kupa som jag haft i iaf ett år. Okej men små bröst ja men mina är spetsiga och pekar liksom lite utåt ifrån kroppen liksom och när jag inte fryser eller så så är mina vårtgårdar alldeles "svullna" och megastora..asså typ alldeles lena och själva bröstvårtan finns typ inte om jag inte fryser då hela alltet drar ihop sig. Och vårtgårdarna täcker liksom båda brösten längst ut så det blir ingen fin rund kant ovan- och nedanför som det blir på andra..Kommer mina bröst se ut så här föralltid?! Åhh är så himla nedstämd över detta och skäms något enormy över mina fula små 75a kupsbröst.. Snälla ge mig ett svar! KRAM FRÅN OROLIG TJEJ !!
Svar
Hej!
Du skriver att du är missnöjd med dina bröst. Du tycker att de knappt växt det senaste året, och att vårtgårdarna ser svullna och stora ut. Du undrar om brösten kommer se ut så för alltid. Du skriver också att du skäms väldigt mycket över dina bröst och är nedstämd. Det är faktiskt väldigt vanligt att tjejer som skriver hit till oss är missnöjda med sina bröst. Anledningarna varierar, en del tycker att de har för stora, för små, fel form och så vidare. Det är inte kul att känna att man inte är nöjd med sin kropp, och många kan lägga ner ganska mycket energi på att vara missnöjda. Vad är det som gör att du tycker att formen du har på dina bröst är sämre än andra former? Allas bröst ser olika ut (precis som allt annat på kroppen) och ofta är det inte så mycket som går att göra åt det, förutom sättet man tänker om sig själv. Kroppen är för de flesta inte färdigvuxen förrens i de sena tonåren och det är mycket möjligt att dina bröst kommer ändra sin form och storlek innan du är färdigvuxen. Men även om de inte gör det tänker jag att det är viktigt att du hittar något sätt som funkar för dig att ändå kunna acceptera din kropp och dina bröst.
Det finns ideal i samhället som på olika sätt "talar om" för oss hur vi ska se ut och hur vi ska tänka kring våra kroppar, men om du ser dig omkring så ser du att de allra flesta inte har några idealbröst. Vad tänker du om det? Det är viktigt att vara bekväm i sin kropp, och du ska inte behöva vara nedstämd och skämmas över hur dina bröst ser ut. Finns det något med dina bröst som du gillar? Finns det något sammanhang där det är väldigt bra att ha just den sortens bröst som du har? Fokusera på det i så fall!
Det är viktigt att du kan bryta dina negativa tankemönster kring din kropp. Du skriver att du känner dig nedstämd över dina bröst. Det tar mycket energi att vara nedstämt och skämmas, och ibland kan man behöva hjälp att komma ur spiraler av negativa tankar om sin kropp. Finns det någon du kan prata med om dina känslor kring dina bröst? Tjejjourer kan alltid stötta och lyssna, och om du vill prata med någon kanske du kan vända dig till din skolkurator eller skolsköterska, som kan förklara hur kroppen fungerar. Vad tror du om det? Lokala tjejjourer finns i många städer runt om i Sverige, och de har ofta chatt- eller telefonjour om det skulle kännas bättre för dig. Du får också gärna skriva hit igen om du vill!
Ta hand om dig!
/Tjejjouren.se
