Hej! Jag är 11 år och 163cm lång , och sist jag vägde mig vägde jag 62 kilo och det var precis efter frukost. Jag har ganska stor rumpa och inte så stor mage men ganska tjocka ben. Jag vill gå ner i vikt och väga 50 kilo, men jag vill inte heller bli drabbad av anorexia. Jag dansar hemma och äter mycket frukt. Godis enbart på Lördagar, men jag sitter fastklistrad vid datorn och hur mycket jag än vill sluta går det inte! Jag dricker oboy varje dag vilket inte är bra det heller.Men det är dom enda dåliga sakerna jag gör, och jag undrar varför jag väger 62 kilo? Hur kan jag gå ner i vikt? Är jag överviktig? / Linnea.
Svar
Hej Linnea!
Tack för ditt mail. Det är väldigt viktiga frågor du ställer, och som många funderar över. Jag ska bara säga att vi på Tjejjouren.se inte har läkarkompetens och därför har svårt att svara ingående på medicinska frågor. Du berättar att du är 11 år gammal, vilket innebär att du håller på att komma in i puberteten. Det är en tid då din kropp utvecklas och då många tjejers kroppar börjar se olika ut. Och det är okej. Men det kan också vara förvirrande och många kan bli osäkra på sig själva. Att exempelvis få större rumpa och lår är något som händer de flesta tjejer, eftersom kroppen håller på att utveckla sig till kvinna.
Du skriver att du inte vill bli drabbad av anorexia och det är en väldigt bra insikt av dig. Det visar att du vill vara hälsosam och tycka om din kropp. Det är väldigt bra att du har den insikten, för många som får anorexia eller någon annan ätstörning ser inte att det är en ätstörning som de fått. I samhället så finns det väldigt mycket åsikter om hur du som tjej ska se ut. Det kan vara väldigt svårt att inte bli påverkad av alla bilder, reklam, filmer, kändisar och kompisar. Men du är bra som du är och du duger!
Du berättar att du dansar på ditt rum. Är det något som du tycker är roligt att göra? Isåfall så är ju det ett intresse som du mår bra av att fortsätta med! Det är viktigt att tänka på balansen, så att du inte tränar för mycket och äter för lite. Jag kan inte avgöra om du är överviktig eller ej, eftersom alla ser olika ut i kroppsstrukturen. Men jag skulle absolut inte rekommendera att du går ner till 50 kg. Det är väldigt farligt och ohälsosamt för kroppen att vara underviktig. Organen tar stor skada av det. Lyssna på din kropp och känn efter vad den mår bra av att du äter. Om du äter regelbundet och rör på dig så kommer du att ha en stark och hälsosam kropp och det är väl det viktigaste?
Skriv gärna igen om du har något mer du undrar över, eller om du blev missnöjd med detta svaret.
Ta hand om dig!
/Tjejjouren.se
