Hej! Mitt nyligen hittade självförtroende är helt förstört. Jag är snart sexton år. Har har länge mått dåligt över min storlek. Jag har aldrig varit överviktig men eftersom jag är väldigt lång så ser jag stor ut med kurvor. Jag har intensivt under 6 månades tid kämpat med hård träning varje dag och lyckats bli av med 11 kg. Jag är jätteglad att gå från en 38-40 till en 34-36 men jag har även gått från en D-kupa till en A-kupa i BH-storlek. Jag är glad över storleken nu men mina bröst är inte alls lika fasta längre, det mår jag inte alls bra över. Kommer hud att anpassa sig? Om inte, va kan jag göra för att må bättre? Är det ända sättet att "fylla ut" dem att gå upp i vikt? Eller finns det nått annat jag kan göra? Jag är inte ens 16 och mina bröst kunde tillhöra en 40 år gammal mamma.
Svar
Hej och tack för ditt mail!
Du har frågor om dina bröst och hur de har förändrats efter att du har gått ned väldigt mycket i vikt under en kort tid. Jag kan tänka mig att det kan bli den effekten som du beskriver när man går ner väldigt mycket i vikt att huden kanske känns större. Detta verkar påverka dig enormt mycket, då du skriver att "Mitt nyligen hittade självförtroende är helt förstört." Jag har svårt att svara på om din hud kommer att anpassa sig. Men jag tänker att eftersom du fortfarande är så pass ung så kommer dina bröst att kunna ändra sig flera gånger om. Brösten växer fram till 20 års åldern och i perioder i puberteten.
Du skriver att du länge har mått dåligt över din vikt, och jag kan tänka mig att du är van att fokusera väldigt mycket på just kroppen och maten? En utmaning för dig skulle kunna vara att ställa om blicken och titta utåt. Försök att tänka på andra saker som får dig att må bra. För att få igång en bra spiral av positiva tankar är det väldigt skönt om du också kan börja göra saker som du mår bra av, kropp och tanke hänger ihop och positiva upplevelser i kroppen gör att själen också får kraft.
Du har ett värde i att bara vara du, och dina bröst är en liten del av dig även om det inte känns så just nu för dig. Njut av dig själv och utmana dina invanda tankar om dig själv. Om du skulle fastna och inte kommer vidare kanske det kan vara skönt att bara prata lite med en kurator om de här sakerna. Det kan ge perspektiv på livet ibland.
Ta hand om dig och lycka till!
/Tjejjouren.se
