Underviktig?!

Svar

Hej!

Vad bra att du skriver! Jag tycker att det är svårt att svara på vad du bör väga. En persons vikt avgörs av så många olika faktorer, hur mycket man äter, vad man äter och hur man motionerar och tränar. Det handlar också om ärftlighet, vad ens föräldrar eller andra i släkten väger och vägde i din ålder.

Ens vikt handlar ofta om hur man äter (alltså hur mycket energi kroppen får) och hur mycket man tränar (alltså hur mycket energi kroppen använder). Men detta är också lite olika från person till person och har med matsmältningen att göra, hur ens mage arbetar. Kroppen använder också energi för att växa. När man är ung så växer man på längden, och mycket av den mat man äter går åt till att bli längre. Som tjej behöver kroppen också energin för puberteten, kroppen utvecklas och man får mens till exempel.   

Om du är orolig för din vikt, och orolig för att du är underviktig så kan du ta kontakt med skolsyster eller ungdomsmottagningen för att få svar. Jag tänker att det viktigaste är att man inte jämför sig med någon annan, utan med sig själv. Vissa av oss är korta och tjocka, andra längre och smalare. Vissa har stora bröst andra har mindre. Din kropp kommer att fortsätta att utvecklas och förändras och jag tror att det viktigaste är att försöka vara nöjd och stolt över sig själv och hur man ser ut just nu!

Hoppas att ditt svar kan hjälpa dig på vägen, och skriv gärna igen om det är något du undrar över!

Ta hand om dig! /Tjejjouren.se