Jag mår jätte dåligt när jag precis ätit något onyttigt tex chips Cider, ölkorv,glass... Medmera jag har jätte mycket bråk hemma Jag är oftast inte med i dom utan kollar på, det är min syster och pappa som bråkar, när dom bråkat så blir mamma och pappa också ovänner ibland, har vaknat på natten för Dom bråkar. Känner mig Oönskad och övergiven av min familj och vänner! SNÄLLA HJÄLP MIG! :'(
Svar
Hej!
Vad bra att du hör av dig hit med dina funderingar! Jag ska försöka bemöta dem en och en.
Du skriver att du mår dåligt när du ätit något onyttigt. Många tjejer får dåligt samvete när de ätit något de tycker att de inte borde, eftersom det finns starka normer om tjejers kroppar och matvanor. Kom ihåg att det viktigaste är att du äter tillräckligt mycket mat som är bra för dig, så att du är mätt och nöjd. Sedan kan du självklart äta snacks eller dricka läsk då och då, så länge du inte gör det istället för att äta mat tänker jag. Att äta något onyttigt då och då är helt ok, de allra flesta gör det.
Ibland kan man börja äta mer eller mindre när man har det stressigt och jobbigt runtomkring sig. Jag funderar på om de här känslorna kring att du mår dåligt när du äter har kommit nu, eller om det har varit så länge? Kan det hänga ihop med att du har det jobbigt just nu?
Du berättar att det är mycket bråk i din familj. Det låter jobbigt! Särskilt att du vaknar på natten. Kan du säga till någon i din familj att du mår dåligt över detta? Eller finns det någon annan du kan prata med? Du kan inte göra något åt att dina familjemedlemmar bråkar, men de borde tänka på att du mår dåligt på grund av grälen. Du har rätt att känna dig trygg och omtyckt i din familj!
Om det känns svårt att ta upp detta hemma, kanske det kan hjälpa att få prata av sig med skolkuratorn, någon på ungdomsmottagningen, eller någon annan du litar på. Vad tror du om det? Din situation låter besvärlig, så jag tycker absolut att du ska söka stöd. Det är inte okej att du har det så som du beskriver det!
Du nämner att du känner dig oönskad och övergiven av familj och vänner. Det låter tufft för dig! Med tanke på bråken i din familj förstår jag att det känns så. Jag funderar över hur det kommer sig att det känns så med dina vänner? Kan du prata med någon av dem om det?
Jag tycker det är starkt gjort av dig att du hör av dig hit och berättar om hur du har det. Det är inte okej att du känner dig oönskad hemma. Mitt råd är att försöka prata med någon i din familj, och att du söker stöd hos någon utomstående. Stå på dig, för du är värd att känna dig önskad, stöttad och omtyckt för den du är!
Ta hand om dig!
/Tjejjouren.se
