Hej! Har en liten fråga bara. Jag är en tjej på snart 18 år som är 164 lång. Jag tränar thaiboxning 3 dagar i veckan. Hur mkt ska jag väga? Var går gränsen för underviktig? Tack på förhand!
Svar:
Hejsan!
Det finns lite olika sätt att beräkna om den vikt man har är hälsosam. Vi på tjejjouren.se vill inte säga att det är si eller så utan mer titta på hur du mår. Om din kropp fungerar bra, att du orkar göra saker med din kropp och känner att ni trivs tillsammans? Hur är det för dig? Om man tex är en person som tränar mycket och har stora muskler så väger man mer eftersom muskler väger mer än fett, fast man kan ha en väldigt hälsosam kropp ändå. Man har också olika tjockt skelett, det som kallas benstomme. Så vikten är inte det enda man kan titta på för att som du frågar efter, få reda på vad man brukar väga.
Om du funderar och klurar mycket på det här kanske du kan gå till skolsköterskan på skolan och fråga henne samma sak? Då kanske ni kan prata om hur det är för just dig? Här kan du läsa mer om kroppen om du vill http://www.umo.se/Kroppen/
Ta hand om dig!
/Tjejjouren.se
