Hej! Jag är 15 år och jag tror jag har ADHD, eller kanske ADD, jag har jätte svårt att koncentrera mig, och känner mig rastlös nästan hela tiden och måste sitta och pilla med en penna eller gunga med benen te.x. Finns det något sätt att få reda på det, utan att ens föräldrar får veta det?Tack! :)
Svar
Hej!
Jag kan inte svara på om du har någon av de diagnoserna du frågar om, eftersom jag inte har den sortens utbilning, men jag vet att för att få reda på om man har ADHD eller ADD krävs att specialister gör en nogrann utredning. I utredningen görs psykologiska och medicinska tester, intervjuer med den man utreder och närstående (som till exempel föräldrar och kanske lärare och sådär). Det är en stor utredning som ofta tar ganska lång tid, eftersom det är viktigt att man får rätt diagnos. Om man får diagnosen ADHD eller ADD har man rätt till olika former av hjälp och stöd, dessutom kombineras detta stöd med mediciner för att den som har ADHD eller ADD ska kunna må så bra som möjligt. Om du vill läsa mer om själva ADHD eller ADD-diagnosen kan du kolla här: http://www.autismforum.se/gn/opencms/web/HAB/_Subwebbar/adhd_center/Om_adhd/
Eftersom det är en så pass omfattande undersökning, så har jag svårt att tro att det skulle vara möjligt att göra den utan att blanda in dina föräldrar. Däremot kan du gå och fråga saker om diagnosen utan att dina föräldrar vet om det, till exempel kanske din skolsköterska eller skolkurator har en del information? Är det viktigt för dig att dina föräldrar inte vet något?
Du skriver att du har koncentrationssvårigheter och att du är väldigt rastlös, och så ska du inte behöva ha det. Dock kan sådana saker bero på annat än en diagnos som ADHD eller ADD. Har du mycket att tänka på, är du stressad eller orolig över något? Händer det mycket i ditt liv just nu kanske? Även om du inte har ADHD eller ADD så kan det absolut vara en bra idé att söka hjälp för dina koncentrationssvårigheter, det finns massa olika saker man kan testa för att bli mer harmonisk och lugn som inte behöver innebära en stor utredning. Ibland kan man bli rastlös av att ha för mycket att tänka på, då kan det vara skönt att få prata av sig med. Eller så kan du till exempel få hjälp med att strukturera upp saker i skolan, vilket kan göra det lättare för dig att koncentrera dig på en sak i taget. Har du själv några tankar om vad som gör att du är rastlös, kan det bero på något?
Som sagt så finns det hjälp att få, oavsett på vilken nivå dina koncentrationssvårigheter ligger på. Det enklaste när man går i skolan brukar vara, som jag skrev, att kontakta sin skolsköterska eller kurator. Finns det sådana på din skola? De kan hjälpa dig med att få rätt hjälp, och om det behövs så kan de också hjälpa dig att söka rätt kontakter för en utredning.
Hör gärna av dig igen om du har fler frågor!
Ta hand om dig
/Tjejjouren.se
