hej jag har rätt så stora höfter, lår och det består mestav fett. kan jag få dem mindre av att träna eller är det så att det är genetiskt.
Svar
Hej Felicia!
Vad kul att du skriver till oss med din fråga. Det är precis som du säger att hur vi ser ut kan bero både på våra gener och saker i vår miljö som vad vi äter, hur vi rör oss och hur vi lever. Vill du få dina höfter mindre? Hur kommer det sig? Du liksom vi alla är fin som du är!
Du skriver att du har fett på låren och höfterna. Vad bra! Fett behövs för att kroppen ska må bra, bland annat som energireserv och för att skydda inre organ från stötar och kyla. Om du tränar höfterna och låren och äter ordentligt när du tränar kommer du sannolikt att få starkare muskler, på en del syns det mer och på andra mindre, det är svårt att säga. Det viktiga är att du mår bra.
Ta hand om dig!
/Tjejjouren.se
