Jag är en tjej på sexton år som har mått dåligt sedan jag var liten, och även om jag går på BUP nu så har jag så dålig självkänsla att jag inte vågar berätta det här för min psykolog. Jag har svårt att sätta gränser gentemot killar, jag är ganska djupt nere i ett självdestrukivt träsk vilket gör att jag förlorar nästan alla mina vänner. Självklart känns det då extra bra när jag får uppmärksamhet eller komplimanger från killar. Särskilt populära killar. Jag är sällan kåt, blir avtänd av min kropp, min personlighet, mitt tankesätt, mitt allt... men killarna jag pratar med tror ju att jag blir det, vilket gör att jag känner mig elak mot dem. Killarna jag pratar med kan vi kalla Mitt ex, Min kompis och Min crush. Mitt ex brukade kunna få mig hur lätt som helst, men jag har tröttnat nu. Han ringer mig ofta på fyllan, vill ha telefonsex, säger att han älskar mig osv, men han visar det inte så jag har slutat tro honom.
Min kompis är några år äldre och känns ärligt känslomässigt efterbliven... Jag har försökt undvika honom så gott jag kunnat sedan början av året då vi hade sex, men han fattar inte det utan skickar allt som oftast sexsms osv. Han vill bara ha sex, inte kärlek. Min crush är helt annorlunda mot de andra två. Han är omtänksam, lyssnar på mina problem och säger att jag är fin. Inte att mina bröst är fina eller att jag har fin kropp, han säger att JAG är fin. Han bor jättelångt bort, men när jag pratar med honom känns det som att avståndet vore värt det. Jag vill egentligen ha min crush och strunta i de andra, men jag känner mig elak om jag inte ställer upp på dem, och jag är rädd att vara ensam om det inte funkar med han jag har en crush på... Hur ska jag göra?
Svar
Hej!
Tack för din fråga, vad bra att du vände dig till oss med dina funderingar!
När jag läser dina funderingar så får jag en känsla av att du själv har svaret på det du undrar. Du skriver själv att du har dålig självkänsla och har ett destruktivt beteende och jag tror också att du kan se att de två sakerna hänger ihop. Du beskriver att du har svårt att sätta gränser mot killar och att det känns bra när du får bekräftelse ifrån dem i form av komplimanger och uppmärksamhet. Jag tänker att även det här hänger ihop med din dåliga självkänsla. Du skriver också att du känner dig elak mot killarna när du inte är uppriktig mot dem om vad du egentligen känner och tycker om dig själv.
Det finns tre killar i ditt liv som visar intresse för dig på olika sätt, men som jag uppfattar det så är det egentligen bara en av dem som du verkligen tycker om och som tycker om dig för den person du verkligen är. Du funderar på hur du ska göra, om du vågar satsa på den killen och vad som händer om det inte blir något av det hela. Du är rädd för att bli ensam, det kan jag verkligen förstå eftersom de andra killarna ger dig någon form av bekräftelse. Det som jag tycker att du ska fundera på är att de två andra killarna inte ger dig bekräftelse på hur du är som person, utan bekräftelse på din kropp, du säger att de vill ha sex - inte kärlek. Vilken typ av bekräftelse är bra för dig? Vad funkar på sikt?
Du har inga skyldigheter gentemot någon av killarna, du behöver verkligen inte ha dåligt samvete för att du inte "ställer upp", att man haft sex en gång betyder INTE att man måste ha det igen.
Du skriver att du har kontakt med en psykolog men inte vågar berätta om det här, kanske skulle det ändå hjälpa dig om du vågade berätta? Du verkar ha god självinsikt och se vad som är problemet och vad som är orsaken, kanske kan ni tillsammans komma fram till bra lösningar på din situation och hur du kan jobba med din självkänsla. Kanske kan ni också prata om varför du förlorar många av dina vänner. Jag tror att din självkänsla är en viktig pusselbit i hur du mår, du får gärna läsa mer om självkänsla via länken nedan.
http://www.tjejjouren.se/tjejguiden/hur-mar-du/sjalvkansla-481
Fundera på vad nästa steg kan vara för att du ska må bättre - du är verkligen värd att må bra, att tycka om dig själv och att bli omtyckt för den härliga person du är!
Kontakta gärna en tjejjour någonstans i landet för att prata mer!
Lycka till och ta hand om dig!
/Tjejjouren.se
