Hej ! Har ni något tips på någon diet/lista med bra/nyttig mat för en 13åring ? Och nej, jag försöker inte gå ner halva min vikt och se ut som en bimbo, jag vill bara äta nyttigare och jag vet inte riktigt vad jag ska äta :P Kan ni skriva en lista eller något ?
Svar:
Hej!
Vad bra att du skriver till oss. Tyvärr har vi ingen utbildning i vad som är bra att äta, och eftersom det är viktigt att du får i dig allt du behöver eftersom du fortfarande växer kan vi inte ge dig någon lista tyvärr. Du skulle kunna prata med din hemkunskapslärare eller skolsköterska, de är utbildade och har bättre koll. Lycka till!
Ta hand om dig!
/Tjejjouren.se
