hej, jag undrar om kroppen behöver fler kalorier om man är sjuk. jag har varit sjuk nu och ätit jättemycket, men ändå gått ner typ 1 kg. men rent allmänt, behöver man mer kcal om man är sjuk? eller man behöver bara ca 1200, som jag förstått är kroppens basalbehov?
Svar
Hej!
Kroppens basalbehov av kalorier varierar beroende på kön/vikt/längd/aktivitetsnivå så det är svårt att säga exakt vad ditt behov är.
Rent generellt tror jag inte att man behöver äta mycket mer när man är sjuk än när man är frisk, men självklart kan ju detta variera beroende på vad man har för sjukdom. Om man känner sig orolig kan man alltid ringa sjukvårdsrådgivningen och rådfråga dem.
Ta hand om dig!
/Tjejjouren.se
