Hej! igår när jag och min pojkvän skulle lägga oss vid 23-tiden somnade han direkt vid sidan om(dubbelsäng). Men jag var klarvaken, jag kunde absolut inte sova, jag startade/stängde av datorn 3ggr, provade med att se på film och allt sånt jag blir trött av -men inget fungerade. Så jag fick panik, kunde inte sitta still, blev illamående, otroligt frusen och började gråta. Jag satt där i sängen ihopkurad och grät. Jag råkade väcka min pojkvän genom att slå handen i bordet när jag skulle ta min mobil och kolla klockan, den va 3. Han tröstade mig och blev jätte orolig och frågade vad som hade hänt, jag ville inte säga något för jag visste inte. Vad va de som hände? Detta har hänt mig de senaste 2 veckorna när jag har varit ensam.Tacksam för svar.. kramar
Svar
Hej!
Vad bra att du har hittat till tjejjouren.se. Av vad du beskriver så låter det som att du har fått någon form av ångestattack. Det kan komma om man mår mycket dåligt, kanske under en lång tid. Är det så att du har haft mycket att tänka på, mått dåligt över något eller varit stressad den senaste tiden? Ibland kan det hända att kroppen reagerar när man mår dåligt inombords, på så vis som du beskriver med sömnsvårigheter, gråt och oro i kroppen. Vad fint att du har din pojkvän som tröstade dig och brydde sig när du mådde dåligt. Kanske behöver du någon mer att prata med som kan stödja dig? Många är hjälpta av att få prata om hur man mår och berätta om sina känslor, tror du att det skulle vara något för dig? Du får gärna kontakta din närmaste tjejjour, som du hittar på tjejjouren.se --> Kontakta en jour, om du vill prata mer.
Ta hand om dig! /Tjejjouren.se
