...!

Svar

Hej!

Normalvikt är ett ord som används i medicinska- och hälsodebatter, det är ett ord som du inte behöver tänka på. Alla personer är olika och alla kroppar är olika. Just din kropp har sin egen vikt där den mår bra och du kan inte minska eller öka den. Om din kropp mår bra och fungerar som den ska behöver du inte gå ner i vikt. Du är bra som du är! Är man inte överviktigt behöver man inte gå ner i vikt. Kom ihåg att vikt bara är ett mått, det är bara siffror. Du är så mycket mer än din vikt. Du är en bra och fin person. 

Det är bra att du själv säger att du inte vill svälta dig, för kroppen behöver energi för att orka med. Utövar du någon sport eller tycker du om att ta promenader? Om inte så kanske du vill börja med det? Du kommer att må bra och få bättre självförtroende samtidigt som din kropp blir ännu starkare. 

Ta hand om dig!/
Tjejjouren.se