Hejsan Svejsan :) Jag är en tjej som fyller 15 i juni . Det är så att jag väldigt lätt blir varm( fast jag bor i en håla i Lappland där det är svinkallt nu på vintern) Om jag är ute blir jag bara varm och svettas om det bara är lite kallt ute eftersom jag har en dunjacka. Men jämt då jag kommer in blir jag varm och börjar svettas och jag kan inte ha åtsittande kläder, dels för att jag är ganska tjock och jag får stora svettfläckar i armhålan.! Jag kan inte heller ha tjej T-shirtar eftersom de är så tajta i armhålan . Hur ska jag göra för att inte få svettfläckar ??Sen är det så att jag har väldigt gula tänder och dålig andedräkt( andra har också sagt det då jag frågat..) Hur ska jag göra för att få bättre andredräckt och vitare tänder ?? (Jag borstar tänderna noga och länge morgon och kväll )Tacksam för svar :)
Svar:
Hej!
Du skriver att du lätt blir varm och svettig. Du vill inte ha åtsittande kläder, dels för att de inte passar och för att du får svettfläckar i armhålan.
Svett är väldigt laddat i vårt samhälle. Det är varken konstigt eller ovanligt att bli svettig och varm av att gå utomhus med dunjacka, och inte heller att börja svettas när man kommer in i värmen efter att ha varit ute. Särskilt när man är i puberteten. Svett luktar inte heller om den inte är gammal och intorkad. Ändå upplever många att det är besvärande att svettas, särskilt inför andra. Hur som helst - du undrar hur du ska göra för att inte få svettfläckar. Vi har inget riktigt bra svar på det. Alla människor svettas olika mycket och lätt, och det är svårt att ändra på ens kropps benägenhet att svettas. Det enda vi kan komma på som kan hjälpa (om du upplever svettfläckarna som ett problem) är luftiga kläder (vilket du redan skriver att du använder) och att använda deodorant (som kan minska svettmängden).
Sedan skriver du att du har gula tänder och dålig andedräkt, och att andra också har bekräftat det när du har frågat dem. Färgen på tänderna skiljer sig mellan människor, och behöver inte ha att göra med hur väl man sköter sin tandhygien (borstar tänderna och använder tandtråd o.s.v). Personers "naturliga" tandfärg kan vara allt från kritvit till gul, att ens naturliga färg på tänderna är åt det gula hållet betyder inte att tänderna är smutsiga. Men ändå upplevs vita tänder av många som fräschare och renare, därför är det många som bleker tänder på olika sätt. Väldigt många av de med bländande vita tänder som du ser på TV och på bild i tidningar har blekt tänderna. Det ändrar alltså inte deras vanliga tandfärg utan de måste bleka om och om igen för att det ska hålla i sig. Det kostar en hel del pengar och det är inte heller säkert att det är så bra för tänderna att göra så. Vi skulle råda dig till att prata med din tandläkare om du vill veta mer om färgen på dina tänder. När det gäller andedräkten så kan du prata med din tandläkare om den med. De allra flesta har ju någon sorts dålig andedräkt, och det brukar hjälpa för stunden att tugga tuggummi eller använda munspray. Eller så kan man skrapa eller borsta sin tunga då och då, ifall att man har beläggningar på den.
Men om det känns som att andedräkten är extra dålig så kan det bero på en infektion i munnen eller tänderna. Då är det bra om du pratar med din tandläkare om det nästa gång du är där.
Hoppas du har fått lite användbara tankar från oss.
Ta hand om dig!
/Tjejjouren.se
