Jag har alltid varit så stark, men på senare år har jag blivit svagare och svagare. Att säga nej och stå för vad jag vill och inte vill har blivit allt svårare, jag vill göra folk nöjda och glada, jag hatar att vara till besvär. I sommras umgicks jag med en kille som jag känt väldigt länge, han var en av mina bästa killkompisar och han kände mig bättre än vad jag gjorde själv. Jag älskade det, kände mig trygg med honom och trodde att jag inte skulle klara mig på egen hand. Av någon anledning kände han att han kunde utnyttja det, att jag behövde han för mycket för att våga säga nej och riskera attförlora han. Han började begära saker av mig och sa att om jag inte gick med på det så ville han inte se mig mer. Han började bestämma över mig, allt från vad jag skulle ha på mig till vilka jag skulle umgås med. Jag minns hur ledsen och förvirrad jag var, men vi hade ju fortfarande våra bra stunder och det va de ja älskade så på något sätt stod jag ut med allt det andra. Tills en dag när jag sov hos han, han ville att jag skulle göra saker med honom men jag sa nej, jag ville inte mer, då höll han fast mig samtidigt som han tog mitt huvud och dunkade det i sängkanten och väste att han skulle våldta mig om jag inte gjorde som han ville. Det slutade med att han runkade och kom på min rygg när jag log på golvet fasthållen av honom, sen somnade han och jag satt vaken resten av natten. Dagen efter sa vi ingenting, jag vågade inte och han brydde sig nog inte. men jag slutade i alla fall att träffa honom efter det.grejen är den att jag har inte kommit över det här, jag kan inte sluta tänka på det och jag mår dåligt. Jag vågar inte berätta för någon för jag skämms, mina närmaste vänner vet att han slog mig men inget mer, jag är rädd att de ska se mig anorlunda .. Jag vill inte heller prata med mina föräldrar om det här, vill inte såra de. så vad ska jag göra ? jag skriver dagbok och det hjälper, men inte tillräckligt.
Svar
Hej,
Vad bra att du skriver till oss på tjejjouren.se.
Det du har varit med om, ett sexuellt övergrepp och även övergrepp i form av att din killkompis kontrollerade dig, är mycket allvarligt. Det är inte alls konstigt att du inte har kommit över det, som du skriver - övergrepp krävs det oftast professionell hjälp för att komma över.
Du skriver att du känner att du har blivit svagare på senare år, men det är nog också så att din killkompis långsamt har tagit mer kontroll över dig och att du har vant dig vid hans krav och kontrollbehov utan att riktigt förstå själv vad det var som hände. Det kallas normaliseringsprocessen och är det som händer när en person tar kontroll över någon till exempel i ett våldsamt förhållande. Det kan hända vem som helst som råkar träffa en sådan här person som den här killen. Du ska absolut inte klandra dig själv för det som hände, du hade otur som träffade en dålig person som utnyttjade dig. Du kommer nog inte att dras in i något sådant här igen eftersom du nu känner igen signaler på ett kontrollerande beteende om du skulle möta det igen. Det är också väldigt vanligt att skämmas när man har varit utsatt för våld eller övergrepp, det är en sorts försvarsmekanism eftersom det är så jobbigt att tänka på och prata om det som man har varit utsatt för.
Vi tycker att det är viktigt att du träffar någon och pratar om det du har varit utsatt för. Går du i skolan och känner att du kan prata med till exempel skolkuratorn? Att få professionell hjälp är viktigt för att komma över traumat och bearbeta det. Du måste inte berätta för dina föräldrar eller kompisar om du inte vill - du kan givetvis berätta för dem senare om du känner att du orkar, så att du kan få stöd för dem.
Sedan vore det också jättebra om du orkar polisanmäla den här killen för det han har gjort. Även om det kanske inte finns bevis för något av det han utsatte dig för (fast kom ihåg att även sms och mail som han har skrivit kan vara bevis, om det framkommer i dem att han försökte kontrollera dig), så är det en viktig markering både för dig själv och inför honom, att du inte accepterar det han utsatte dig för. Med största sannolikhet kommer den här killen också utsätta andra tjejer för liknande saker, och därför kan en polisanmälan också vara ett sätt att få stopp på honom. Du kan få stöd i att göra en polisanmälan av till exempel en kurator eller en kvinnojour eller tjejjour där du bor, som kan ordna tid till dig och följa med dig.
Om du vill ha kontaktuppgifter till en kvinnojour i din stad får du gärna maila till oss så ger vi det till dig. Du kan också söka på tjejjouren.se eller googla på kvinnojour+(din stad) för att få fram kontaktuppgifter.
Kom ihåg att du förtjänar att må bra och att ingen har rätt att göra så mot dig som han gjorde. Skriv gärna till oss igen.
Stor kram och ta hand om dig!/Tjejjouren.se
