Hej ! Jag är en tjej på 14 år, med hängpattar ! De är ganska stora , men bröstvårtonarna pekar neråt, och brösten ser ut att tillhöra en 40- årig ! Ingen annan jag har sett har så även utan Bh. Det är skämmigt och superfult! Ja skiter i att alla säger att man ska vara stolt med sin kropp och bla bla bla. Men hur fan ska man kunna vara det om man ser ut som en äcklig pensionär ? Jag är även född mullig liksom och brukar oftast träna ganska ofta. Men ja blir aldrig smalare eller går ner i vikt ? Hur ska man bli smalare ?? Tack på förhand :)
Svar:
Hej!
Tack för ditt mejl! Jag ska försöka svara så gott jag kan!
Du skriver att du är 14 år och har hängpattar. Du upplever det som skämmigt och superfult och att det är svårt att vara stolt över sin kropp när man inte gillar den. Du nämner att du har ganska stora bröst och jag tänker att du är fortfarande väldigt ung och att din kropp har utvecklats väldigt snabbt på kort tid. Då kan det lätt bli känslan av exempelvis hängpattar, att brösten hänger, för att det vuxit för fort. Kanske är stora bröst eller tidig utveckling något som din mamma eller mormor också gått igenom? Kan det tänkas vara ärftligt i din familj/släkt? Du kanske kan prata med din mamma och fråga henne om hur hon upplevde puberteten.
Det är en tuff ålder du befinner dig i just nu. Du är 14 år och väldigt mycket händer både i och utanpå din kropp. Du befinner dig mitt i puberteten och den kommer fortsätta tills du är omkring 18-20 år. Mycket kan komma att hända med din kropp under den här tiden och därför är det extra viktigt att man inte gör något som påverkar kroppen negativt, till exempel tränar för hårt/ofta som en del gör eller äter för lite/för dåligt. Under den här perioden jämför man också ofta sig själv med klasskompisar och det kan vara svårt att inse att vi utvecklas olika, dels på grund av arv och genetik, och dels på grund av hur vår levnadssituation ser ut. En del utvecklas tidigt medan en del utvecklas när det är närmare 18 år. En del får stora bröst medan vissa får väldigt små. Det är så vi ser ut och vi är unika just för att vi ser olika ut! Jag förstår att det kan kännas lite tröstlöst just nu för dig om du inte trivs. En del kan också vantrivas i sina kroppar just för att hjärnan inte hängt med i själva kroppsutveckligen och det kan göra en förvirrad. Mitt råd till dig är ändå att försöka ha lite tålamod och fortsätt att leva så som du gör idag. Att träna för att man vill det och för att man mår bra är aldrig fel. Tänk på att använda en stöd-bh eller en sporttop som extra stöd för dina bröst så att du inte får ont i ryggen. Är det ändå så att du trots allt skulle lida väldigt mycket av dina bröst, till exempel att du just får ont i ryggen, så kan man besöka sin familjeläkare för rådgivning. Men när du är så pass ung så rekommenderar jag dig ändå att försöka ha tålamod och inse fakta att det är så här du ser ut. Det kan också vara något som just du själv upplever och ser och som ingen annan tänker på. Vi människor oroar oss ofta över vad andra tänker och tycker om oss men oftast visar det motsatsen och att det är vi själva som målar upp en för stor bild kring oss själva!
Vi tror att många killar och tjejer, unga som gamla har någonting på sin kropp som de nojar över mer eller mindre, det kan vara storleken på näsan, hur mycket hår man har på huvudet, ansiktsbehåring, fötterna, rösten eller nästan vad som helst. Det finns många normer för hur vi ska se ut, de skapas av vad som syns på TV, reklampelare, tidningar m.m. och också av oss själva. Normerna bestämmer också vad som ska synas i media och vad som anses vara snyggt på killar och tjejer. Så ibland är de svåra att upptäcka och bryta. De förändras över tid och kan se olika ut i olika delar av världen. Men de påverkar alla individer i det samhälle där de finns, och är svåra att värja sig från. Dagens normer för utseende säger t.ex. att tjejer ska ha hårlösa kroppar och en viss form och storlek på brösten, och att killar ska vara långa och ha breda axlar. Till exempel. Tjejjouren.se tycker att världen vore en skönare plats utan de här normerna som får oss att noja och må dåligt över att vi är som vi är.
Vi förstår att det är jobbigt att inte passa in i normen för hur en tjej "ska" se ut och känna att du ändå "måste" vara stolt över din kropp, och vi vill verkligen säga att det är normerna det är fel på - inte dig! Du behöver inte älska dina bröst, men visst vore det skönt om det gick att rikta missnöjet mot de där onödiga "reglerna" som talar om för oss vad som är snyggt? Och egentligen så är det väldigt personligt vad man tycker är fint eller inte, som tur är kan inte normerna styra våra tankar helt och hållet. Särskilt inte när man blivit medveten om dem! Vi kan inte svara på hur du ska göra för att bli smalare. Att träna är toppen och bra för en på en massa sätt, även om vikten eller kroppsformen inte ändras så mycket. Har du någon runt omkring dig som du kan berätta hur du känner för? Det kanske känns mindre skämmigt om du har delat dina tankar med någon. Det är i alla fall bra att du skriver hit och berättar.
Hör gärna av dig igen om du har fler frågor och funderingar!
Ta hand om dig! /Tjejjouren.se
