Hej! Jag är 13 år (ska fylla 14 i år) och har inte fått min mens än. Och det är ju skönt att slippa mensvärk & sånt, men typ alla tjejer i min klass har fått sin mens o de pratar ofta om det. Och dessutom är jag rädd att när jag får min mens att den kommer riktigt olämpligt, t.ex. i klassrummet eller nåt sånt. Så jag undrar om det finns nån speciell vitamin elr nåt i mat man kan äta för att skynda på det lite. Tack på förhand! :)
Svar
Hej!
Att få sin första mens kan vara spännande och det är väldigt olika för varje person när man får sin mens. Du kan läsa mer om mens i vår tjejjguide http://www.tjejjouren.se/tjejguiden/kropp-och-halsa/mens-2252
Det finns ingenting man kan göra för att påskynda sin mens tyvärr, kroppen har sitt egna lilla liv och när den är redo så kommer mensen att komma. Du får försöka ha tålamod och som du säger kan det ibland vara skönt att inte ha mensvärk.
Ta hand om dig!
/Tjejjouren.se
