jag får perioder då jag kan bli kaxig, jobbig, jätte sur över ingenting men framför allt ledsen. jag brukar stänga in mig på rummet och sätta på så hög musik att det inte hörs att jag gråter... är jag deprimerad eller är det bara hormoner? (såhär brukar jag alltid bli när hösten håller på att gå över till vinter.)
Svar
Hej!
Du skriver att du i perioder blir väldigt kaxig, jobbig, ledsen och jätte sur över ingenting vilket är helt normalt i tonåren. Det är många hormoner som påverkar en under t.ex. pms innan och under mensen men även annars. Små saker kan kännas som jätte jobbiga och dryga och då får man låta sig bli ledsen, stänga in sig i sitt rum och gråta ut till högmusik och kanske känns det bättre efter.
Under hösten / vintern blir det mörk och kallt och många människor känner sig då mer nere, lessa och trötta än på sommar / vår- halvåret, så det är också väldigt normalt. Om du upplever att dina perioder är mer långvariga, att du blir väldigt ledsen och att det aldrig riktigt går över så är mitt råd till dig att ta kontak med din lokala tjejjour så kan de hjälpa dig och ge tips på t.ex en bra kurator på ungdomsmottagningen. Det kan vara bra att få prata med någon utomstående om sådant som tynger och gör en ledsen och om du inte vet vad det direkt är som gör dig ledsen så kan nog en kurator hjälpa dig att trassla upp tankarna.
Kanske är det "bara" dina hormoner eller så kanske du är deprimerad. Du kan gå in på Tjejguiden här på sidan och läsa mer om Depressioner och hur man kan försöka hantera de känslorna. Kom ihåg att du är värdefull!
Ta hand om dig och Lycka till!
/Tjejjouren.se
