tja, jag är inte direkt typen som sitter å skriver om mitt liv men jag har så mycket i huvudet som jag vill ha svar på. so here we go... hur kan man dölja sår & ärr på bästa sätt nu näre börjar bli utomhussäsong? har tidigare försökt med foundation men det döljer fan inte plus att det ruinerar en...sen vilket sätt är lättast/bäst att försöka trappa ner när det gäller droger? hörde från en polare att man typ kunde dö om man bara slutade på en gång:S alkohol är lättare än droger, men skriv gärna tips för det med..
Svar
Hej.
Vad modigt av dig att höra av dig till oss med dina frågor.
Många som skär sig eller har skurit sig har problem med sina ärr. Vissa ser ärren som en del av sig själva och bryr sig inte om att dölja dom. Medan andra tycker att det är jobbigt att få frågor och/eller kommentarer från människor omkring dom och vill inte alls visa dom. Ibland förändras ens syn på ärren om man slutat skära sig, det kan betyda att man börjar tycka att ärren är okej eller att man börjar tycka att dom symboliserar något dåligt som man vill gömma. Hur tänker du på dina ärr?
Ärr på kroppen är tyvärr något permanent, vissa ärr bleknar och syns inte alls medan andra följer med en hela livet. Det finns krämer som är till för att bleka ärr men dom är ofta väldigt dyra och gör ju inte så att ärren försvinner utan bara så att de blir vita. Ett tips inför sommaren är att ha tunna kläder med långa ärmar, om du har ärr på armarna, så blir det inte så varmt och ser kan inte så konstigt ut som att ha en tjocktröja.
Du skriver att du vill ha tips om hur man på bästa sätt tappar ner användning av droger. Om det är så att du frågar för att du själv vill minska på ditt drog- och alkholbruk så tycker jag det är jättebra! Det visar att du vill ta hand om dig själv och det tycker vi är toppen!
Hur svårt det är att sluta beror lite på vad det är för drog. Vissa droger skapar ett väldigt starkt fysiskt beroende, alltså att kroppen blir beroende av drogerna. Det kan göra att man känner sig sjuk när man inte tar drogen men man dör inte av att sluta ta droger. Däremot kan man dö om man tar för mycket droger.
Det är inte lätt att sluta med droger på egen hand. Man kan behöva hjälp att hitta andra sätt att hantera det som är svårt. Därför kan det vara bra att ta kontakt med någon som kan stötta en. Du som är ung kan till exempel kontakta en ungdomsmottagning, vårdcentral eller en skolsköterska. De vet en del om droger, vad som kan hända, hur man mår när man försöker sluta och hur man lättast klarar det.
Du skriver att du har mycket i huvudet. När man skär sig och missbrukar droger beror det ofta på att man bär på känslor som man har svårt att hantera på något annat sätt än att skada sig eller missbruka droger. Ibland kan det kännas lättare när man får dela tankarna med någon annan. Skulle du vilja prata med någon så får du gärna höra av dig till oss igen. Du kan också höra av dig till en lokal tjejjour, länkar till de lokala tjejjourerna hittar du här: http://www.tjejjouren.se/kontakta-en-jour
Ta hand om dig!
Tjejjouren.se
