Hej! Förr älskade jag att vara smal, men nu när jag går i åttan så har jag försökt att gå upp lite bara för att få lite mer former. Så jag har försökt att börja äta mer och så. Men ärligt typ ju mer jag äter ju smalare blir jag tror jag?! Har dessutom börjat träna mer nu också men ändå liksom det börjar bli lite läskigt. Vad beror detta på?
Svar
Hej!
Först och främst - du duger precis som du är, smal eller kurvig spelar ingen roll! Många tjejer känner en press att se ut på ett visst sätt. Det beror ofta på att det finns ideal på TV, i tidningar och bland ens kompisar som för de allra flesta är omöjliga att nå upp till. Antingen känner man sig för smal, eller för kurvig. Oavsett vilken typ av kropp man har, är det svårt att vara nöjd, eftersom idealen är så snäva. Kom ihåg att det är idealen det är fel på, inte dig!
Som du skriver går du inte upp i vikt fast du försöker äta mer och träna. Det kanske helt enkelt är så att du har en smal kroppstyp? Det är svårt att påverka hur kroppen ser ut. När du säger att du vill gå upp i vikt för att få mer former, är det viktigt att du kommer ihåg att du inte kan påverka hur vikten fördelar sig. Kanske blir du kurvigare om du går upp i vikt, men det är inte säkert. Jag tycker att du ska träna för att det är kul och för att du ska må bra, och äta så mycket du behöver för att bli mätt och nöjd. Du kan inte kontrollera helt och fullt hur din kropp ser ut, men du kan träna på att gilla din kropp som den är!
Ta hand om dig!
/Tjejjouren.se
