Svar

Hej Linds!

Tack för din fråga! Det är mycket som kan påverka en om man bevittnar våld hemma. Jag vet väldigt lite om just din situation, men tänkte ge dig lite allmän information om hur våld kan påverka en som vuxen. Våld och hot som sker i hemmet utövas ofta av en förälder eller en annan nära vuxen. Det anses vara särskilt skadligt, både för den som blir utsatt och den som tvingas bevittna. Det kan kännas skrämmande och påverka en fysisk och psykisk. Ett fysisk spår av att bevittna våld kan till exempel vara magont eller huvudvärk. Andra barn kan känna sig ensamma, arga, otrygga, ha låg självkänsla eller lida av psykisk ohälsa. Ett sätt att bearbeta det man varit med om kan vara att prata om det man sett och blivit utsatt för. I familjer där våld förekommer är det ganska vanligt att det blir tyst, men det är viktigt att få sätta ord på sina känslor och att känna sig lyssnad på. Detta kanske inte får bort de jobbiga känslorna, men pratar man om det blir det lättare att hantera. Om man inte får prata om det man blivit utsatt för kan man som vuxen må dåligt över det som hänt, känna ångest, drömma mardrömmar, ha dålig självbild eller andra psykiska och fysiska besvär. Detta kan variera mycket från person till person. 

På vår hemsida står det mer om våld under tjejguiden. Vill du veta mer kan du också gå in på BRIS hemsida. Du är också välkommen att chatta med oss på onsdagar mellan 19:00-21:00 eller mejla oss om du har fler frågor! 

Kram Tjejjouren Magnolia