Hej! Jag är en 13 årig tjej som är 1,75 cm lång och jag är överviktig. Jag menar inte lite överviktig utan Myyycket. Jag väger 96 kg om behöver gå ner nuu. (Man ser inte att jag väger så mycket som jag gör när man kollar på mig) Jag har hela 2017 och 2016 försökt gå ner i vikt men det går inte. Vi har till och med sökt till en dietist men det finns inga här vart jag bor. Snälla hjälp. Tränar 2-3 gånger i veckan plus idrott i skolan. Äter inte godis (äckligt), inte chips, dricker saft IBLAND men inte ofta. Äter normala potioner
Snälla hjälp
Svar
Hejsan,
Du skriver att du är överviktig och att du har svårt att gå ned i vikt. Du skriver att du gärna skulle vilja ha dietist hjälp men att det inte finns någon. Det är inte bara dietister som kan hjälpa en när man funderar kring sin vikt utan även sjuksköterskor och läkare kan göra det. Du kan hitta dessa antingen på din skola via skolhälsan eller på din vårdcentral. De är professionellt utbildade och träffar flera människor som har funderingar kring vikt. Hur skulle det kännas att ta kontakt med en sjuksköterska eller läkare?
Du beskriver att du vill gå ner i vikt fort. Jag funderar lite över hur du tänker kring det. Du beskriver en väldigt hälsosam livsstil där du rör mycket på dig och äter bra portioner. Så länge man mår bra och tar hand om sig är det inte farligt med lite övervikt. Har du funderat över varför det känns så viktigt för dig att gå ner i vikt?
Det är lätt att känna som att man borde se ut på ett visst sätt. Vi ser alla olika ut och våra kroppar fungerar olika. Det kan vara så att dun nuvarande vikt är bra för dig för att du ska kunna fungera väl. Det är också vanligt att känna sig pressad att se ut på ett visst sätt- eller att ha en viss vikt på grund av hur kroppar visas i exempelvis reklamer, filmer och i tidningar. De bilder vi ser är ofta ändrade i datorn och visar därför en felaktig bild av hur människorna på bilderna ser ut. Det gör att vi tror att det är positivt att se ut på ett visst sätt. Hur tänker du kring det? Kan det ha något samband med att du vill gå ner i vikt?
Om du har fler frågor får du gärna höra av dig.
Ta hand om dig!
/Tjejjouren.se
