Hej! Jag är en tjej på 13 år. Jag är rädd att jag är överviktig(vilket jag tror att jag är) jag är 1.66 lång och väger 75 kg....Jag har några frågor som jag jättegärna vill ha svar på!1. Hur mycket ska man väga som 13 åring ungefär 2. Kan man gå upp 20(!!!!) kg på ett under puberteten? 3. Hur mycket med viktuppgång(t.ex.) har puberteten och göra?som sagt, jättetacksam för svar! :)
Svar
Hej Josephine! Tack så mycket för ditt mejl!
Du skriver att du är orolig för att du kan vara överviktig och undrar hur mycket ens vikt kan förändras i samband med puberteten. Först och främst är det viktigt att komma ihåg att inte fokusera för mycket på siffrorna på vågen. Vikten beror ju på mer än bara fett - muskler och skelettets tjocklek spelar också in.
Att kroppen förändras under puberteten är mer en regel än undantag. Man får bröst (små eller stora) och ofta blir även höfter och lår större. Alltså är det naturligt att man som tjej går upp i vikt under puberteten. Men om du är orolig kan det vara en idé att exempelvis ta kontakt med ungdomsmottagningen www.umo.se och fråga dem - de har full koll på puberteten och vad som händer i kroppen då. Men som sagt, det viktigaste är inte siffrorna på vågen - utan hur du och din kropp mår.
Ta hand om dig!
/Tjejjouren.se
