hej, jag är en tjej som är 14 år och är 155 lång och väger bara 38 kg!!:( jag mår JÄTTE dåligt bara jag tänker på det. Jag hatar att jag är så smal och är så underviktig. Men det är en sak jag inte förstår, jo därför att jag äter ganska bra. Typ som till frukost åt jag havregrynsgröt, 2 mackor och drack juice. Och jag äter mig nästan mig proppmätt hela tiden, men ändå så går jag inte upp i vikt. Jag tappar självförtroendet, och varje gång jag hör någon prata om vikt vill jag bara gå där ifrån för att jag skäms över min vikt. Har jag någon sort ätstörning? snälla hjälp mig. Ge gärna några tips hur jag kan gå upp i vikt.
Svar
Hej!
Vad bra att du hörde av dig till oss!
Att vara orolig för sin vikt i din ålder är vanligt. Om du äter normalt och mår bra så har du inte ätstörningar. Ätstörningar handlar inte bara om vikt utan om att man har ett osunt förhållande till mat, vilket det låter som att du inte har.
Innan man kommer i puberteten är det ofta svårt att gå upp i vikt pga. av hur ämnesomsättningen fungerar i kroppen. Din kropp utvecklas just nu och det är mycket som händer. Ofta förändras kroppen under puberteten och man går upp mycket i vikt på bara några år. Om du är orolig över din vikt kan du kontakta läkare, skolsköterska, vårdcentral eller ungdomsmottagning. Det finns hjälp att få i fall du känner att du behöver det.
Vi ser alla olika ut och ibland kan det vara svårt att inte påverkas av de normer som media, reklam och filmer sänder ut till oss. Det viktiga är inte hur mycket eller lite man väger utan att man fokuserar på sina styrkor istället för det som du tycker är jobbigt. Det är du som bor i din kropp, var snäll mot dig själv.
Ta hand om dig!
/Tjejjouren.se
