Min kompis skär sig, vad ska vi göra för att visa att vi bryr oss om henne och hur ska vi göra för att få henne att sluta?
Svar
Hej!
Vad bra att ni hörde av er till oss! Ni har en kompis som skär sig och ni funderar på hur ni kan göra för att visa att ni bryr er om henne och hur ni kan göra så att hon slutar att skära sig. Vad bra att ni reagerar på hur er kompis mår och att ni söker stöd i hur ni kan hjälpa henne.
Det kan finnas många anledningar till att er kompis skär sig, men många gånger handlar det om att minska ångest. Känner ni till något om hur er kompis mår? Är hon ledsen, arg, frustrerad, händer eller har det hänt något jobbigt i hennes liv?
En sak ni kan göra är att tala om för er kompis att ni har sett att hon skär sig, men att det hon gör inte är sunt eller bra i längden. Det som är viktigt att tänka på när ni säger det är att det är det hon GÖR som inte är bra, inte att hon som person är dålig!
Många som mår dåligt mår bättre av att prata med någon om sitt mående, att sätta ord på problemen är ett bra och viktigt steg på vägen att må bättre. Kanske skulle det hjälpa henne att prata med er, men om ni märker att er kompis mår riktigt dåligt kan ni tipsa henne om att söka hjälp hos en kurator, på Ungdomsmottagningen, på vårdcentralen eller hos en tjejjour.
Det är bra att ni bryr er om er kompis, men jag vill att ni också tänker på att inte ta på er för mycket ansvar för er kompis. Ni kan stötta och peppa henne till att prata om hur hon mår ge henne stöd i att söka hjälp - men ni kan - och ska inte "ta över" hennes mående, då riskerar ni att bli slutkörda allihopa. Kom ihåg att också ta hand om er själva!
Jag ger er några länkar där ni kan läsa mer:
http://www.tjejjouren.se/tjejguiden/relationer/nar-kompisen-mar-daligt-452
http://www.tjejjouren.se/tjejguiden/hur-mar-du/att-skada-sig-sjalv-483
http://www.tjejjouren.se/tjejguiden/hjalp-och-stod/professionell-hjalp-416
Lycka till, ta hand om er!
/Tjejjouren.se
