Hej! Jag är en tjej som fyllde 13 år i Januari. Exakt en vecka efter min födelsedag (i mitten på januari) fick jag min första mens. Min men i januari och februari var normal och jag använde en app för att veta ungefär när mensen skulle komma och det stämde överens ganska bra. Sen i mars var min mens nästan svart. Aja nu i slutet på april skulle jag fått mens (för 2 veckor sedan) och den har Inte kommit än. Fram till dag 9 ”över tiden” tänkte jag att det var normalt oså. Men nu har jag börjat få mer o mer flytningar, framför allt efter rasten då jag har dansat. Detta skulle alltså vart min 4 mens. Är detta normalt!?
Svar
Hej, toppen att du hör av dig till tjejjouren med din fråga!
Du berättar att du fick din första mens i januari, att den varit "normal" i två månader och att du i mars fick en nästan svart mens. Vidare berättar du att mensen inte kommit i april samt att du fått mer och mer flytningar. Du undrar slutligen om allt detta är normalt, har jag förstått dig rätt då?
Superbra att du hör av dig med dina funderingar och jag ska försöka svara på dom så bra jag kan! Först och främst kan jag säga att det inte alls är ovanligt att ha oregelbunden mens. Det skiljer sig mellan personer hur regelbunden eller oregelbunden mens en har och det är ingen variant som skulle vara mer "normal" än den andra, då vi alla är så unika. Att mensen är sen eller uteblir under en period är dessutom extra vanligt i början när en fått sin mens och på dig låter det ju som att du ganska nyligen fått din första mens? På Umo's hemsida står det dessutom att en kan få sen eller utebliven mens till följd av bland annat stress, hård träning, hormonell obalans, att en mår dåligt eller att en äter för lite. Det står även på hemsidan att en alltid ska kontakta ungdomsmottagning eller vårdcentral om mensen är borta i mer än 6 månader och då kan en få hjälp med detta.
Som du ser, det finns massor av anledningar till varför mensen kan vara oregelbunden. Jag tänker även att om du känner dig orolig eller mer fundersam kring din mens så kan du alltid ta kontakt med elevhälsan på din skola eller ungdomsmottagningen för att få lite svar och tips och råd. Du är långt ifrån ensam med dessa funderingar och jag är övertygad om att du skulle få superbra svar från dom!
Här kommer en länk till Umo´s hemsida: https://www.umo.se/kroppen/mens/oregelbunden-eller-utebliven-mens/
Hoppas att du känner att du fått lite svar på dina funderingar. Ta hand om dig!
Kramar
/Tjejjouren.se
