Hej! Jag är en tjej som fyller tretton om 3 veckor och idag fick jag min första mens. Jag gick på toa och torkade mig och då märkte jag att jag hade fått mens. Jag blev lite rädd och jag kände mig smutsig och äcklig! Jag har nu lite frågor om detta!
1. Vad för slags bindor ska jag använda för att vara säker på att jag inte vlöder igenom?
2. Kan man sporta och bada med mens?
3. Hur kan man ta med sig sina bindor i skolan utan att någon ser/märker?
4. Vilken period av mensen blöder man som mest?
Hopppas på svar!
/tjej på snart 13år
Svar
Hejsan!
Tack för din fråga, vad kul att du hör av dig till oss på tjejjouren.se!
Du skriver bland annat att du är snart 13 år och att du har fått din första mens, att du blev lite rädd och att det känts lite äckligt och smutsigt.
Till att börja med vill jag säga att det nog är ganska vanligt att det känns lite obehagligt och olustigt att ha mens de första gångerna man får den. Det är en ny känsla och det tar lite tid att vänja sig. Jag vill också säga att mens är naturligt, och att mensblod inte på något sätt är ohygieniskt.
Du skriver att du undrar över vilka bindor du kan använda för att inte blöda igenom. Det finns många olika typer av bindor som går bra att använda under olika delar av mensen. Vilken typ av binda som passar just dig är svårt för mig att säga, men du kan pröva dig fram genom att prova olika sorter. Det finns bindor med vingar (som fästs under trosans undersida) och utan vingar (fästs bara rakt ner i trosorna). Det finns också tunna trosskydd som passar bra när man inte blöder så mycket, och nattbindor som är lite större än övriga bindor.
Det går att läsa på paketen hur bindorna ser ut och hur de fungerar.
Du skriver och undrar om du kan sporta och bada med mens.
Det går bra att sporta och bada med mens! Att röra på sig när du har mens kan ibland hjälpa mot mensvärk. Om du ska bada i bassäng när du har mens är det bra att använda tampong eller menskopp, då kommer inte mensblodet ut i badvattnet.
Din tredje fråga handlar om hur du kan ta med dig bindor till skolan utan att någon ser eller märker. Jag undrar om det innebär att du tycker det är jobbigt att andra vet om att du har mens? Det är vanligt att känna att det är pinsamt att prata om eller ha mens, men det är också något naturligt som inte är skamfullt eller äckligt. Kanske har du vänner som känner precis som du?
Det är såklart helt okej att känna att man inte vill att andra personer ska veta om att du har mens. Om du känner att du inte vill att någon ska se dina bindor kan du förvara dem i din väska, jackficka eller byxficka. Kanske går det att ta med väskan in på toaletten?
Avslutningsvis undrar du vilken period under mensen man blöder som mest. Det är något som kan variera mellan olika personer. Det är vanligt att man blöder olika mycket under olika dagar, och ganska ofta är mensen som rikligast de första dagarna. Det behöver dock inte alltid vara så, alla kroppar är olika så det kan variera mellan olika personer!
Tack för att du hörde av dig med din fråga till Tjejjouren.se. Hör gärna av dig igen om du har fler frågor.
Ta hand om dig!
// Tjejjouren.se
