Jag är 14 ska fylla 15 snart. Jag har inte fått min mens än, jag har pratat med min skolsköterska och min mamma och båda säger att mensen kommer när den kommer. Jag mår dåligt över att jag inte fått min mens än, alla andra i min klass har fått sin och de pratar ganska mycket om det. Jag tränar 5 gånger i veckan simning och har alltid varit smalast, minst i klassen kan några av dessa sakerna ha något att göra med min försenade mens? Är det något jag kan göra för att skynda på den?
Svar
Hej Hanna!
Vad kul att du hör av dig till oss!
Du skriver att du snart är 15 år gammal och inte fått mens än. Du berättar att du mår dåligt över detta då alla andra i din klass fått det och du är rädd att det har att göra med att du tränar ganska mycket. Till sist undrar du om det finns någonting du kan göra för att skynda på den.
När du får mens beror på när du kommer in i puberteten. Du kan inte själv bestämma när du ska komma in i puberteten, utan det kommer i olika åldrar för olika personer. Det är inte ovanligt att det kan dröja ända tills du är 16 år innan mensen kommer. Har du hunnit bli 16-17 år så bör du gå till en läkare. Vad skolsköterskan och din mamma stämmer alltså, att mensen kommer när den kommer.
Du berättar att du tycker att det är jobbigt att de andra i din klass pratar ganska mycket om det. Mensen är för många en stor förändring i livet som man kan vilja prata med andra om. Kom ihåg att den kommer för dig också. Det kanske finns någon mer i klassen som är i samma situation som du, utan att du vet om det. Finns det någon nära kompis som du kan prata med om hur du känner? Kanske kan du be kompisen att börja prata om någonting annat om du känner att det blir för mycket prat om mens?
Det kan kännas skönt att prata med någon om hur en känner, kanske en kurator eller någon annan vuxen. Har du förklarat för din mamma hur jobbigt du tycker det är att du inte fått mens än? Du har rätt att bli tagen på allvar med din oro!
För mycket träning kan försätta kroppen i en obalans som kan påverka mensen, men det ska krävas väldigt mycket för att det ska resultera i utebliven mens. Det låter tråkigt, men det bästa man kan göra är att låta kroppen utvecklas som den vill!
Hoppas att du känner att du fått svar på din fråga. Hör gärna av dig till oss eller till någon av våra jourer igen!
Ta hand om dig!
/Tjejjouren.se
