Hej jag är en tjej på 13 år och jag fick min första mens för en månad sedan men då fick jag bara sen en gång alltså jag hade den bara i en dag och jag undrar när nästa kommer?? Kan man göra något för att få andra mensen fortare??
/Anonyym
Svar
Hej,
Tack för ditt mejl och vad bra att du hör av dig till tjejjouren med dina funderingar!
Du skriver att du är 13 år och har fått din första mens. Dock var det bara en dag och du undrar när den kommer nästa gång och om man kan göra något för att den ska komma fortare.
Det är väldigt olika när man får sin första mens, allt mellan 9 till 16 år gammal är vanligt. Även hur många dagar man blöder kan skilja sig mycket från person till person, oftast mellan 3 till 7 dagar. I början av mensen är det vanligt att den är oregelbunden och det kan dröja innan den rättar sig efter en så kallad menscykel. Menscykel betyder att man räknar dagarna från att en mens börjar till att nästa mens börjar och när mensen är regelbunden så ligger den tiden oftast mellan 21 till 35 dagar.
Men bara för att du fått mens i en dag så betyder det inte att din menscykel är regelbunden än utan det får ta sin tid, och det går inte att skynda på den på något sätt. Vissa personer har alltid oregelbunden mens och det är inte farligt heller.
Det finns olika appar som kan hjälpa en att hålla koll på sin mens, som man kan ladda ner till sin telefon. Annars kan det räcka med en kalender, just för att försöka ha koll på när den kommer nästa gång.
Om du har fler tankar kring mens så kan du alltid prata med sjuksköterskan eller kuratorn på skolan eller ungdomsmottagningen närmast dig.
Lycka till och ta hand om dig!
/Tjejjouren.se
