Hej jag är en tjej på 17 år. I början av mensen fick jag aldrig mensvärk och jag hade mens max 4 dagar. Nu har mens upp till 8 dagar och jag har nu börjat få otroliga mensvärk och jag har t.o.m kramp ibland under mensen och värk längst ner på magen. Va kan detta bero på? Jag vet att när klumpar av mens kommer ut får man mensvärk men detta är som kramp runt slidöppningen.
Svar
Hejsan,
Tack för ditt mejl och vad bra att du gör av dig till oss med dina frågor!
Du skriver till oss och berättar att du har fått mensvärk och att mensen varar längre än tidigare och undrar vad det kan bero på. I början när man får sin mens är den ofta oregelbunden och kan då variera i längd. Sedan brukar mensen bli mer regelbunden.
Vill du läsa mer om mens så är det här en bra sida: http://www.umo.se/Kroppen/Mens/.
Mensvärk får man för att ens livmoder krampar. Livmodern är en muskel och när ens mens kommer så kan livmodern börja krampa, vilket gör ont. Det kan också göra ont vid ägglossningen, som kommer några dagar innan själva mensen, vilket kan upplevas som att mensvärken håller i längre. Det är bra att röra sig när en har mensvärk, även fast smärtan gör att det tar emot. Ett annat tips är att hålla det värkande området varmt genom att ligga i ett varmt bad eller använda en värmedyna.
Du skriver att du får otrolig mensvärk, och det ska du inte behöva ha. Fungerar värktabletter för dig? Upplever du smärtan som för jobbig? Tycker du att du blöder mycket under de 8 dagarna du har mens? Om du tycker att du blöder mycket eller att det gör alldeles för ont så finns det hjälp att få. Om du går i skolan kan dukontakta din skolläkare, du kan också kontakta en ungdomsmottagning eller vårdcentral och boka en tid hos en barnmorska eller läkare där. En de kan hjälpa dig med mensen och mensvärken samt svara mer djupgående på de frågor som du har. Här är en sida om mensvärk om du är intresserad, där står det lite tips om vad som kan lindra ens mensvärk: http://www.umo.se/Kroppen/Mens/Mensvark/.
Ta hand om dig!
/Tjejjouren.se
