Hej har rätt många frågor är 12 och fick min första mens idag märkte det när jag kom hem och gick på toaallt vart som en chock och vågar inte berätta för mamma det var ganska mycket i trosan och så prövade jag att använda tampong och den vart full direkt när jag tog ut det stryks där efter (lånade av mamma)
1hur ska jag få tag i bindav
2min kompis vart jätte tjurig att jag fick den och vart typ du hu kan jag göra henne gladare?
3hur gör jag på idrotten när jag ska byta binda?
4HUR SKA JAG BÄRETTA DET FÖR MIN MAMMA?
5är det normalt att bli så chockad som vart (jag vart livrädd)? //Bästa sajten //Emma
Svar
Hej! Tack för att du hör av dig till oss med dina frågor! Du berättar att du precis fått din första mens och att det gjorde dig chockad och rädd. Du beskriver att du blöder mycket och att du är rädd för att berätta om mensen för din mamma. Då är det jättebra att du vågar höra av dig till oss! Du har flera frågor om din mens, och jag tänker att jag svarar på dem fråga för fråga, så att det blir tydligare.
1. Om jag förstått din första fråga rätt så undrar du var du kan få tag i bindor. Både bindor, trosskydd (en tunnare sorts binda) och tamponger går att köpa i nästan vilken mataffär som helst, de finns också på apotek. För vissa kan det i början kännas jobbigt att gå och köpa mensskydd. Om du tycker att det känns nervöst så kanske du kan be en kompis att följa med dig. Om du får mens i skolan och inte kan eller vill gå till en butik, så brukar ofta elevhälsan (skolsyster) ha mensskydd som en kan få.
2. Du skriver att din kompis blev tjurig över att du fått mens och du undrar hur du kan göra henne gladare. Det är svårt för mig att veta exakt varför din kompis blev tjurig och därför är det också svårt att svara på hur du ska göra henne gladare. Kanske är det så att din kompis är avundsjuk för att hon inte fått sin mens än? Mensen kommer i olika åldrar för olika personer. Vissa tycker att det känns jobbigt att få mens, och andra går omkring och längtar efter att få den. När kompisarna runt omkring börjar få mens kan det lätt kännas som att "alla andra" fått mens, och en kan känna sig utanför när det pratas om det eller när en hör att andra har fått den. Kan det vara därför din kompis blev tjurig, tror du? Kanske kan du prata med din vän och fråga varför hon blev tjurig, och fråga om det är någonting du kan göra för att hon ska bli gladare? Mens är ju någonting de flesta kvinnor har, och jag tycker det är viktigt att du inte känner någon skuld över att du har fått det före din kompis. Kanske kan du förklara för henne hur det kändes för dig att få mens, och att du inte vill att hon ska vara tjurig på dig för det.
3. Du frågar hur du ska göra på idrotten när du ska byta binda. För vissa kan det kännas jobbigt att berätta för människor runt omkring att en har mens och att en måste gå iväg för att byta mensskydd. Jag tänker att om du inte känner dig bekväm med att berätta för din lärare och din klass att du har mens och måste gå och byta binda, så kanske du bara kan säga att du måste gå på toaletten? Det måste ju alla göra då och då och det är ingenting din lärare kan hindra dig från att göra. Då kan du ju ha bindor i väskan eller jackfickan som du går och hämtar när du behöver. I vissa fall kan det kännas skönt att ens lärare vet om att en har mens, till exempel om en har mycket mensvärk och inte känner att en kan vara med och idrotta. Om det känns jobbigt att berätta för din lärare personligen kanske du kan be en kompis berätta för hen, eller skicka ett mail. Hur skulle det kännas, tror du?
4. Du undrar hur du ska berätta om mensen för din mamma. Som sagt så kan det kännas pinsamt eller jobbigt att berätta för andra om sin mens, men det kan också kännas skönt att få prata om det. Din mamma har troligen själv haft mens i många år och kanske kan det vara skönt att hon vet, då kan du ju vända dig till henne om du undrar något eller om du vill ha hjälp att köpa mensskydd. Men vet du? Jag tycker inte att du måste berätta för din mamma om du inte vill. Vissa saker får en hålla för sig själv tills en känner sig mogen att berätta. Kanske kommer det kännas lättare att berätta för din mamma om mensen när du har haft den ett tag och själv vant dig vid hur det känns?
5. Du undrar om det är normalt att bli så chockad och rädd som du blev när du fick din första mens? Mensen kommer i olika åldrar för alla, och för många kommer den första mensen som en stor överraskning. Plötsligt är det blod i trosorna och det kan kännas både läskigt och häftigt. Alla reagerar olika när de får sin första mens, vissa blir glada och andra tycker att det känns jobbigt. Det finns ingen rätt eller fel reaktion.
Att saker händer i kroppen som en inte är beredd på kan förstås kännas läskigt och chockartat, precis som du beskriver, och det är nog många som reagerar som du. Men att få mens betyder ju att kroppen fungerar som den ska! Orsaken till att du blöder är att livmodern stöter ut sin slemhinna och skapar en ny för att ett befruktat ägg ska kunna trivas där. Därför byts den ut varje månad och det är det som kallas för mens. Om du fortsätter att tycka att det känns läskigt med mens så kanske det kan hjälpa att gå och prata med någon, till exempel skolsyster eller en någon på ungdomsmottagningen? De kan kanske förklara lite mer om mensen för dig, så att du inte behöver känna dig rädd.
Hoppas att du känner att du fått svar på dina frågor. Hör gärna av dig till oss igen med frågor och funderingar.
Ta hand om dig!
//Tjejjouren.se
